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路跑 - 跑步 - 馬拉松- NIKE SPEED RIVAL適合跑柏油路嗎?

最近才恢復跑步習慣現在穿的是 NIKE SPEED RIVAL系列那跑的地方是柏油路面周跑量為7天 1次3k 大概都是 7 8分速的實力 所以完成時間大約24~26分因為我查討論 以往NIKE 系列都是推薦Pegasus(飛馬)系列居多比較沒看到我這雙的討論上週剛恢復的時候有阿基里斯腱拉傷的情況，看完醫生休息兩周後才繼續跑步為了保護腳所以在考慮是不是要換個厚底避震性較強的跑鞋?如果有的話也是推薦NIKE的Pegasus(飛馬)36嗎?-- 作者 u3275647 (hank) 看板 TaichungBun 標題 [請益] 尋找台中市下雨天好去處？推 rainsea0710:臺中文創園區！勤美！科博館！ 07/31 02:26推 WTF555666:科博館！勤美！臺中文創園區！ 07/31 03:19→ rainsea0710:見鬼了……怎麼會貼了兩次推文@_@ 07/31 03:56→ rainsea0710:哎呀！看錯！--
  • 發問日期：2021-05-17 10:48:35

路跑 - 跑步 - 馬拉松- 有沒有會推薦附近慢跑地點的app

  • 發問日期：2021-05-17 10:48:34

路跑 - 跑步 - 馬拉松- 半馬訓練是否該換方式？

  • 發問日期：2021-05-17 10:48:34

路跑 - 跑步 - 馬拉松- 請問職棒球員的跑速是能訓練的嗎

如題小弟是中職迷 今天見證了一場吐血的比賽關鍵 play 如下https://youtu.be/vUQyWEjxMW4以棒球來說 兩人出局後壘上跑者看到擊球員將球擊出想都不用想會提前起跑所以二壘上跑者在兩出局後的安打回來得分的機率幾乎是100%但影片中的跑壘員不但沒有安全回壘甚至連快接近也沒有而是我們常講的死到有剩我在棒球板問是否可以球員是否可以透過訓練來增加短跑速度沒想到被噓爆我的想法很簡單在棒球世界裡 打擊 投手 守備 都是需要很高的技巧唯讀跑速是自身的活動就是單純跑快一點想請問路跑版的版友究竟短跑的跑速是否可以透過訓練來增加若可以 方法為何謝謝大家的回覆對了 順便問一下跑友若你是這個壘上的跑壘員你有幾成把握可以跑回來得分感謝大家--
  • 發問日期：2021-05-17 10:48:34

路跑 - 跑步 - 馬拉松- 徵桃園台北通勤的跑友週五一起跑回家

  • 發問日期：2021-05-17 10:48:33

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