男女- 高敏感族群 高敏感族群

一直以來都覺得自己是個對聲音、氣味、光線等特別敏感的人
舉例來說
很多人喜歡一回到家就開電視讓家裡有聲音
我會覺得沒在看的電視就必須關掉
還有之前上班的大樓屬於較舊的大樓通風不良
每天下午都會聞到隔壁棟住戶煮飯菜味
同事都會開玩笑問我今天他們的菜色是什麼
在辦公室裡即使不想聽
也會不由自主全程聽完同事在電話裡講了什麼私事公事
再來就是最近家裡裝了新的寬頻網路
在黑暗中數據機的燈號閃爍更是令人受不了
以上是生活中的一些舉例
應該說只是冰山一角吧
而現在和我同居的另一半
則是一個隨時都會發出各種聲響的人…
因為他鼻子過敏 再加上我家養貓
不知道一天會聽到多少次他吸鼻子、打噴嚏、清喉嚨的聲音
據他所說常常會感覺喉嚨卡卡的
除此之外還有每天睡覺的打呼聲（或規律呼吸聲）
以及放屁聲
很常是邊睡覺打呼邊放屁
以上都屬於比較不可抗的聲響
更別說是那些用力關門、關櫃子、關窗戶的聲音
他本身好像無法控制手的力道
這些也都是讓我平常生活很敏感不舒服的原因
關於關門很用力的事件
我會對他說「可以請你關小力一點嗎」
他通常都會說好但下次還是差不多…
我真的真的很想體諒
也很想忽視這些聲音
但我感覺不管怎麼努力都作不到
後來才慢慢了解到「高敏感族群」
發現自己應該就是其中一員
目前不排除去心理諮商
也想請教版上的大家
有沒有類似經驗
你們是怎麼相處的？
有沒有什麼解決的方法？
忘記說
目前不考慮分手選項
因為不管是什麼對象都可能遇到相同問題
謝謝
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