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運動/其他：運動列表

靜坐 - 冥想- 請問靜坐想起重要的事怎麼處理?

各位版友晚安，小弟開始靜坐一週的新手而已(應該說好幾次想嘗試過一陣子又放棄)我有個困擾就是每次開始靜坐後大概是比較寧靜，都會突然想起已經忘記但可能重要或不重要的事，或是對一些工作突然想到解決方法，譬如下禮拜要去南部玩的車票應該昨天就要定了還沒定!論文有一個段落可以這樣寫就解決了!我早上上班答應要打電話回復某個客戶某件事情現在才想起來!某個誰要約我去哪裡我都還沒回答他我的牛奶今天到期忘記喝了諸如此類的事情，我暫存記憶體很短，不馬上處理等一下，可能又忘了，雖然盡量平日就做好筆記，但每次靜坐就是都會想到一些有的沒的，請問各位會馬上先把事情完成嗎?還是隨時準備個紙筆在旁邊想到就先記錄一下?不過就算我只是先筆記起來，感覺就整個靜坐思緒都亂了...(我倒不會因為沒處理會一直想著某件事干擾靜坐，我很擅長忘記...)很搞笑的是我現在打這篇也是在我靜坐突然想到的...之前每次都在靜坐想到，告訴自己先完成靜坐再說，馬上又進入"空"的世界忘光。--
  • 發問日期：2021-05-17 10:47:58

靜坐 - 冥想- 大家冥想都聽甚麼音樂?

  • 發問日期：2021-05-17 10:47:58

靜坐 - 冥想- 禪坐冥想被蟲咬蚊釘要抓嗎？

  • 發問日期：2021-05-17 10:47:57

靜坐 - 冥想- 請教坐著休息的方法

  • 發問日期：2021-05-17 10:47:57

靜坐 - 冥想- 頌缽練習-士林

先前體驗過頌缽的力量在老師敲打的過程中，似乎冥想去了，而且相當放鬆把身體和精神的緊張情緒在缽音的頻率下都解放了於是在體驗過後，找了一些課程希望可以學習，幫助身邊的朋友家人上課之後最重要的還是練習，因此來到版上找想要體驗的版友大約一小時，到你家服務，我會帶著缽而你只需要提供瑜珈墊或是你不介意在你的床上進行地點在士林北投附近都可，時間就這周末互相約由於我是新手，因此體驗價格為500元，包含車馬費如有興趣，可以站內信喔!我的缽在周日要還給老師了~想趁還給老師前，再多練習~^^--跟著Sunny睡沙發https://www.facebook.com/sunnyseetheworld義大利疑難雜症代購團https://www.facebook.com/groups/170442326884092/--
  • 發問日期：2021-05-17 10:47:57

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