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刊登者：匿名
時間：2021-04-19 01:05:39

已解答如何避免濕疹再度復發？

如何避免濕疹再度復發？

8個答案如何避免濕疹再度復發？

匿名 #1樓

可幫助改善濕疹的食物如下：必需脂肪酸 – 野生捕撈的魚和亞麻籽油可減少濕疹症狀南瓜籽和奇亞籽 – 這兩種種籽是鋅的良好來源，可加速傷口癒合富含益生菌的食物（如優格、泡菜）– 有助於強化腸道和免疫系統的健康，從根本改善濕疹高纖維食物 – 每天至少攝取30克纖維有助於治療濕疹富含維生素A的食物 – 多攝取富含維生素A的橙黃色蔬菜對皮膚健康是必要的濕疹患者應避免的食物：食品添加劑 – 食品添加劑和加工食品可能使濕疹惡化食物不耐症 – 請試著找出食物中任何潛在的過敏原，一些常見的過敏原包括麩質、乳製品、貝類或花生人造奶油和其他非必需脂肪 – 這些脂肪可能干擾必需脂肪酸的吸收，而必需脂肪酸對於皮膚癒合非常重要糖 – 導致炎症加劇、降低免疫功能油炸食品 – 引起發炎

回答日期：2021-04-19
匿名 #2樓

一、濕疹為一種過敏性炎症皮膚疾病，以皮疹多樣性、對稱分布、劇烈搔癢、反覆發作，容易演變成慢性為主要特徵，可發生於任何年齡、季節及部位，常在冬季復發或加劇。二、原因分為內因性─如過敏性的體質、胃腸功能失調、生活緊張、過度疲勞、病毒或細菌感染、內分泌失調等；外因性─如日常生活所使用的器具、身上穿的衣物，甚至是陽光、寒風的刺激或乾燥的皮膚。三、症狀 1.急性溼疹：發病期有紅班、丘疹、水、膿、糜爛、結痂等各型皮疹循序出現，常因劇烈搔癢而抓破皮使病情加重。 2.慢性濕疹：反覆濕疹發作演變而成，亦開始呈現慢性炎症，患處皮膚浸潤增厚，漸成暗紅色急色素沉著。四、注意事項 1.壓力、緊張會加重濕疹，必須找出原因並予紓解，如運動、打坐、騎車等都是很好的紓解壓力的方法。 2.剪短指甲，避免搔抓或燙洗，以免皮疹復發加重病情。 3.找出環境中的過敏原，避免接觸。 4.依醫囑服用抗組織胺類藥物、外用類固醇藥膏、抗生素。 5.洗澡水溫不可太高，最好維持攝氏38~42 度，水溫過熱會使皮脂肪消除過多，致使皮屑掉落更嚴重，洗澡候塗抹凡士林或潤膚乳液，保持皮膚濕潤。 6.生活保持規律，勿熬夜，避免喝酒及刺激性食物。 7.飲食宜清淡，避免油炸及刺激性食物等。 8.穿著寬鬆棉質吸汗衣服，避免到擁擠的公共場所或悶熱的地方。

回答日期：2021-04-19
匿名 #3樓

治療濕疹最有效的五個方法＃1 Omega-3脂肪酸（每日1,000 mg）含有Omega-3脂肪酸的食物對於傷口癒合和減少發炎至關重要。＃2益生菌補充益生菌有助於增進腸道健康和提升免疫力。＃3薰衣草精油混和薰衣草精油和椰子油塗抹於濕疹上是一種非常有效的天然療法。＃4維生素E（400 IU）維生素E可促進傷口癒合，幫助身體更好地利用脂肪酸。＃5維生素D3（每日2000IU-5000IU）維生素D3具有抗菌的效果，同時可提升免疫力。此外，曬太陽有助於體內維生素D的濃度，從而減少濕疹。月見草油或琉璃苣油含有GLA（γ次亞麻油酸），是一種天然的皮膚抗炎劑，可局部敷用以改善濕疹。薰衣草精油和天竺葵精油也能舒緩濕疹引起的皮膚發紅和乾燥。

回答日期：2021-04-19
匿名 #4樓

濕疹必留意事項： 1. 使用潤膚膏潤膚膏能加強保護皮膚，避免致敏原進入皮膚，令發炎問題加劇。 2. 處理好發炎問題當皮膚發炎時，要使用醫生處方的藥物，例如:類固醇，把發炎問題處理好。否則發炎更嚴重時，便會令角質層再受損，皮膚從而變得更痕癢。 3. 對抗細菌感染有濕疹問題時，皮膚容易受到細菌感染，因此要使用抗生素去阻止細菌感染問題加劇，否則難以改善濕疹問題。

回答日期：2021-04-19
匿名 #5樓

濕疹是由多種因素引起的一種皮膚病，皮疹有多樣形態，通常具有明顯的滲出傾向，因此稱為「濕疹」。這是一個古老的疾病，在古代醫學典故中也早有描述。它通常伴隨明顯的瘙癢，並且容易復發，對患者的生活造成困擾。濕疹是一種遲髮型變態反應，病因很複雜，總體來說分兩種，一種是外來因素，比如生活環境中的粉塵、氣候中的寒冷或炎熱、日光、動物皮毛、某些特定植物、化工產品等等；還有一種是內在因素，比如本身已經患有慢性消化系統疾病、胃腸功能紊亂、感染，或者僅僅是過度疲勞、緊張以及失眠，都可能誘發濕疹。由於濕疹的病因及機制目前尚不完全明確，在治療方案中，主要為對症治療，而很少對因治療，因此對於濕疹會復發這件事，暫時還沒有什麼很好的辦法。用大俗話來說，就是能控制，每次發都能給你治得平平整整，光光滑滑，但不能「斷根」，以後可能還會再發。

回答日期：2021-04-19
匿名 #6樓

（一）遵照醫師指示按時敷藥，尤其是每次沾水後，一定要馬上擦乾手，趕緊塗上護手膏，千萬不可偷懶或疏忽忘記，免得病況加重。病況好轉後也需繼續保養，否則遲早終有再患的一天。（二）能不做家事是最好，但這要有富貴命的人才能享有，一般人應避免直接接觸刺激性的肥皂、清潔劑。做家事時最先戴上棉質手套，外面再戴上橡膠手套。直接戴上橡膠手套是不行的，因為它不透氣，流汗時反而傷害到皮膚。洗澡的香皂和洗髮精原則上也是不被允許使用的。許多患者不斷地抱怨這種病難纏，不易治好，事實上很多人都是因為沒有依照醫師囑咐勤於抹藥，或不戴手套做家事，難怪會藥石罔效。（三）這點是要寫給先生們看的，您的太太若是不幸染患了主婦濕疹，請別袖手旁觀，發揮您的愛心和體貼，幫忙做些家事，洗婉、洗衣服等。如此不但尊夫人能玉手纖纖，而且保證百年好合。

回答日期：2021-04-19
匿名 #7樓

濕疹是由於個人的免疫能力弱所致,很難治愈.智再復發.所以必須治本根源.加強抵抗力.多做運動,增加血液循環,新陳代謝.各種運動都得.但要注意,做運動地方及時間,因為做運動時,身體會排出熱量,如果在有冷氣地方反而有害,還有盡量不在雨天做,因雨天有濕氣.最好在晴天,中午後的無冷氣地方做較好.

回答日期：2021-04-19
匿名 #8樓

濕疹非常難纏，過去我也被濕疹困擾了好幾年，後來遇見台北澄觀中醫的陳建輝醫師，才知道濕疹之所以這麼難完全改善除了外在過敏原的因素外，最主要的就是個人體質問題，後來藉由水藥的治療，慢慢的將體質調理好，後來體質變好後就沒再出現來煩我了，很建議你試試看中醫治療。平時的生活習慣對於濕疹的預防也很重要喔：1、要多吃含維生素多的新鮮瓜果蔬菜或是服用維生素C與B群。2、不要吃含有人工添加劑的食物。過於油膩或是辛辣類的食物較易造成慢性濕疹複發。3、盡量不要去搔抓皮膚，當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺過敏原，反而會更惡化。4、皮膚瘙癢不能用熱敷：許多人會用熱敷止癢，雖然熱可以使患部暫時得到舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱能夠導致血管緊張，釋放出更多的過敏原。5、穿棉質衣服：棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚瘙癢.應避免合成的衣料以及緊身衣物.這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。6、避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因，從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴,都可能引發皮膚病.多穿幾層棉質衣物，是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。7、提防乾燥的空氣：乾空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時.保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。

回答日期：2021-04-19

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