已解答200公尺要怎麼訓練才會跑得快?
4個答案 200公尺要怎麼訓練才會跑得快?
-
匿名 #1樓
找個人性交 採陽補陰
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #2樓
我覺得 這件事 變成 ' 您臨時抱佛腳'所以我建議您 把眼光放在 '下一次運動會'今後 一星期 去社區運動場 跑3000 一次健康 也會 頭腦更好https://www.books.com.tw/products/0010541102
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #3樓
150M間歇跑及滑跑訓練
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #4樓
只剩4天,可能已經來不及了不過還是可以試試在家就抬腿快跑,給自己訂個目標:抬幾下才可休息,逐漸增加次數在外可以按照自己的方法跑200m之後慢跑100,再衝刺200總共800m休息,早中晚三次,如果下課有時間可以跑一次200就好如果有體力可以一直重複,但要記得補充水分,記得休息比賽前一天,不要練太兇,太累會影響到隔天比賽,輕鬆跑,祝比賽順利還有其實比賽不會有太多人注意,除非是跑最快或是朋友很多,所以放輕鬆,能參加比賽表示已經比大部分的同學都厲害了,加油!
回答日期:2021-04-19
其他問題
- 三立板- 越來越像火箭隊的反派檔
- BaseballXXXX- 富邦到底要怎麼贏味全 富邦到底要怎麼贏味全
- 蘋果iOS作業系統- 官方出貨會在假日送達嗎 官方出貨會在假日送達嗎
- 房屋交易- 第一次賣房找仲介估價疑問 第一次賣房找仲介估價疑問
- 電影- 宣佈女主角的時候 宣佈女主角的時候
- 棒球- 去年的蔡投教今年改當蔡打教嗎? 去年的蔡投教今年改當蔡打教嗎?
- 股票- 有人覺得投信投資越來越沒耐心像散戶?
- BaseballXXXX- 宵夜 宵夜
- 知識奧秘- 舌頭遇到酸會顫抖是什麼情況
- Schroders詐騙、A68新起點股票詐騙 『通報』
- 棒球- 怎麼沒徵召張育成?? 怎麼沒徵召張育成??
- 為什麼會有人認為女生一生就一定要結婚?
- 希洽- 這是現在偶像大師灰姑娘的新御三家? 這是現在偶像大師灰姑娘的新御三家?
- 棒球- 3000萬論功行賞怎麼分? 3000萬論功行賞怎麼分?
- BaseballXXXX- 老少龍迷 老少龍迷
- DDEX是詐騙,假投資,真詐騙。
- 日本旅遊- 請問日本室內拍攝問題 請問日本室內拍攝問題
- 汪踢 徵求- 清冠一號免費真假? 清冠一號免費真假?
- 希洽- 認真問,腦粉黑粉是不是都不可或缺? 認真問,腦粉黑粉是不是都不可或缺?
- BaseballXXXX- 劉予承可能不是故意的吧 劉予承可能不是故意的吧
- BaseballXXXX- 這個時間不看投票的 這個時間不看投票的
- 詐騙通報:Tradingweb是真的嗎、Tradingweb詐騙、Tradingweb是詐騙嗎、Tradingweb交易所詐騙。
- 日本旅遊- JR東京廣域PASS相關問題 JR東京廣域PASS相關問題
- 希洽- 藍紅合大家會支持嗎? 藍紅合大家會支持嗎?
- BaseballXXXX- 邦邦 邦邦
- Coinlead是真是假?Coinlead交易所詐騙、有被Coinlead騙錢的嗎?Coinlead安全合法能出金嗎?鎖倉挖礦詐騙、加密貨幣虛假交易平台、被騙錢拿的回來嗎 ?
- 健身- 第一次購買Myp運費問題 第一次購買Myp運費問題
- foodpanda興起 麥當當肯基基外送員會失業嗎?
- 棒球- 我邦的現況如何比喻最恰當? 我邦的現況如何比喻最恰當?
- 房屋交易- 關於實價登錄的疑問... 關於實價登錄的疑問...