已解答200公尺要怎麼訓練才會跑得快?
4個答案 200公尺要怎麼訓練才會跑得快?
-
匿名 #1樓
找個人性交 採陽補陰
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #2樓
我覺得 這件事 變成 ' 您臨時抱佛腳'所以我建議您 把眼光放在 '下一次運動會'今後 一星期 去社區運動場 跑3000 一次健康 也會 頭腦更好https://www.books.com.tw/products/0010541102
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #3樓
150M間歇跑及滑跑訓練
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #4樓
只剩4天,可能已經來不及了不過還是可以試試在家就抬腿快跑,給自己訂個目標:抬幾下才可休息,逐漸增加次數在外可以按照自己的方法跑200m之後慢跑100,再衝刺200總共800m休息,早中晚三次,如果下課有時間可以跑一次200就好如果有體力可以一直重複,但要記得補充水分,記得休息比賽前一天,不要練太兇,太累會影響到隔天比賽,輕鬆跑,祝比賽順利還有其實比賽不會有太多人注意,除非是跑最快或是朋友很多,所以放輕鬆,能參加比賽表示已經比大部分的同學都厲害了,加油!
回答日期:2021-04-19
其他問題
- CBE詐騙
- BaseballXXXX- 王柏融先發一壘 五棒 王柏融先發一壘 五棒
- 行動通訊- 華為又發表了mate 60pro+ 華為又發表了mate 60pro+
- 房屋交易- 重購退稅可以連續使用嗎? 重購退稅可以連續使用嗎?
- 棒球- 抽筋很嚴重嗎 抽筋很嚴重嗎
- BaseballXXXX- 富邦游擊排序 BY 黃泰龍 富邦游擊排序 BY 黃泰龍
- 暗黑破壞神 - D3,D2,D1- D2R 莉莉絲沒掉器官 D2R 莉莉絲沒掉器官
- 烘培- 千代田烤模內脫漆是正常的嗎
- 希洽- MD 關於鳳凰鐵獸 MD 關於鳳凰鐵獸
- 聲樂(人聲演奏)- 關於穩定送氣與混聲
- Kava是詐騙嗎?安全合法嗎? Kava詐騙、假冒黑網投資詐騙、無法出金
- 蘋果iOS作業系統- 家庭共享成員可以不要知道誰在共享嗎 家庭共享成員可以不要知道誰在共享嗎
- 希洽- 馬娘新活動 有沒有數學家啊 馬娘新活動 有沒有數學家啊
- Play Station - PS- 手錶 貼膜
- 棒球- 肯特剛剛90km有比沈柏蒼慢嗎? 肯特剛剛90km有比沈柏蒼慢嗎?
- 股票- 自稱券商營業員打來加LINE群 自稱券商營業員打來加LINE群
- BaseballXXXX- 美國隊快來招募我 美國隊快來招募我
- 西斯 性愛- 情趣內衣 情趣內衣
- 股票- 是不是開了證券戶頭個資就順便被賣出? 是不是開了證券戶頭個資就順便被賣出?
- 英雄聯盟- gpl,lms,pcs有同時閃開的團嗎? gpl,lms,pcs有同時閃開的團嗎?
- 股票- 樹精靈又壞掉了嗎 樹精靈又壞掉了嗎
- BitKon是詐騙嗎?假平台.真詐騙!
- 棒球- 日本看來也沒多保護投手吧 日本看來也沒多保護投手吧
- 爆料詐騙平台:CMC是詐騙嗎、CMC是真是假?CMC安全嗎?被CMC詐騙怎麼辦?CMC詐騙、CMC投資詐騙,CMC交易所詐騙、投資詐騙、黑網詐騙平台,受害人被騙300多萬無法出金
- 棒球- 張育成如果回到中職...... 張育成如果回到中職......
- 股票- 硬著入股市會怎麼走?怎麼因應? 硬著入股市會怎麼走?怎麼因應?
- 男嬰要割包皮嗎?包莖是什麼? 醫傳授寶寶GG正確護理
- 希洽- AI修復缺手與多奶頭修復實際應用 AI修復缺手與多奶頭修復實際應用
- 個人電腦購買- 關於RT-AC86U分享器的問題
- 股票- 關於八大長老接航運滿手血 關於八大長老接航運滿手血