已解答200公尺要怎麼訓練才會跑得快?
200公尺要怎麼訓練才會跑得快?
4個答案 200公尺要怎麼訓練才會跑得快?
-
匿名 #1樓
找個人性交 採陽補陰
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
我覺得 這件事 變成 ' 您臨時抱佛腳'所以我建議您 把眼光放在 '下一次運動會'今後 一星期 去社區運動場 跑3000 一次健康 也會 頭腦更好https://www.books.com.tw/products/0010541102
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
150M間歇跑及滑跑訓練
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
只剩4天，可能已經來不及了不過還是可以試試在家就抬腿快跑，給自己訂個目標：抬幾下才可休息，逐漸增加次數在外可以按照自己的方法跑200m之後慢跑100，再衝刺200總共800m休息，早中晚三次，如果下課有時間可以跑一次200就好如果有體力可以一直重複，但要記得補充水分，記得休息比賽前一天，不要練太兇，太累會影響到隔天比賽，輕鬆跑，祝比賽順利還有其實比賽不會有太多人注意，除非是跑最快或是朋友很多，所以放輕鬆，能參加比賽表示已經比大部分的同學都厲害了，加油！
回答日期：2021-04-19
其他問題
- BaseballXXXX- TS的轉播單位有無擺上W-L資訊的字卡？ TS的轉播單位有無擺上W-L資訊的字卡？
- 永興e點通詐騙、李柏毅詐騙、陳偉仁詐騙、林詩涵詐騙、林柏李淑芬詐騙、永興e點通是詐騙、永興e點通安全嗎
- 男女- 遠距離暈船調適 遠距離暈船調適
- 女人話題- 把自己過的很精緻vs.過很樸素的女生 把自己過的很精緻vs.過很樸素的女生
- 希洽- 勇次郎會被獵槍打死嗎？ 勇次郎會被獵槍打死嗎？
- 股票- 明日長榮想脫手該賣在多少才好？ 明日長榮想脫手該賣在多少才好？
- 棒球- 胡智為已經很客氣了吧 胡智為已經很客氣了吧
- 女人話題- 大家覺得韓劇最帥男演員(年輕派) 大家覺得韓劇最帥男演員(年輕派)
- 股票- 太陽能要火紅起來了嗎？ 太陽能要火紅起來了嗎？
- 日本寫真女星- 島田和菜還有新作嗎
- 暗黑破壞神 - D3,D2,D1- D4 賽季 請問如何迴避被出價 D4 賽季 請問如何迴避被出價
- BaseballXXXX- 來輕鬆的討論一下 來輕鬆的討論一下
- 蘋果iOS作業系統- iOS 15 widget 偶爾會一片空白 iOS 15 widget 偶爾會一片空白
- 租屋經驗- 關於委託仲介租屋的幾個疑惑
- 希洽- 從漫畫第一回追到動畫化是什麼感覺？ 從漫畫第一回追到動畫化是什麼感覺？
- 暗黑破壞神 - D3,D2,D1- D4 冰法幾個問題請教 D4 冰法幾個問題請教
- 蘋果iOS作業系統- watch os 9 專注模式 watch os 9 專注模式
- 高雄- 所以高雄停課三天是在停什麼意思？ 所以高雄停課三天是在停什麼意思？
- 投資詐騙
- 最新資訊，智禾詐騙、智禾是投資詐騙、智禾證券詐騙？沒錯，都是投資詐騙平台！
- BaseballXXXX- 用安森體評論王柏融 用安森體評論王柏融
- 棒球- 我怎麼覺得自己愛上邦邦的比賽了? 我怎麼覺得自己愛上邦邦的比賽了?
- 股票- 五檔報價上面的H跟L是什麼意思？ 五檔報價上面的H跟L是什麼意思？
- BaseballXXXX- 豹子腿真的有這麼討厭嗎？ 豹子腿真的有這麼討厭嗎？
- 汪踢 徵求- 尋找台北預算600/人餐廳 尋找台北預算600/人餐廳
- OOfuri- 連載120話
- BaseballXXXX- 高野 高野
- 希洽- [Vtub
- 房屋交易- 要怎麼勸朋友這時候別買房 要怎麼勸朋友這時候別買房
- BaseballXXXX- 這麼多的top10 這麼多的top10
