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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-05-17 10:47:21

尚未解答氣功-平舉功 舉手功的禁忌

氣功-平舉功 舉手功的禁忌

文章說 隨著功夫的自然進步,手臂乃至肩部會有酸痛麻脹的現象的酸痛麻脹之感,

會漸漸減輕,經絡氣脈暢通


做的過程 手臂不會酸 肩部痠痛也算還能忍受 不太酸 每天只有舉15-20分

但做到現在第5天 肩 頸緊繃不舒服

如果肩頸 頸椎有問題 例如 有壓迫神經之類的 是不是不能做此項強身


一些教人練健身功的文章 只有寫健身功的好處 卻沒說什麼樣的病不能做

想問一下禁忌 等問清楚 我再繼續好了

謝謝

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提督...吃飯......啊不!作戰會議還沒開始嗎?

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0個答案 氣功-平舉功 舉手功的禁忌

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