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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-05-17 10:47:00

尚未解答有氧運動 - 瘦身- 關於有氧老師的體態

有氧運動 - 瘦身- 關於有氧老師的體態

常常聽到朋友說有氧老師的體態怎麼沒怎樣怎樣
簡單來說就是體態應該像運動員或健身教練那樣

但單純跳有氧,本來就不容易變瘦不是?
重點在於提升活動度、心肺、肌耐力、柔軟度、平衡吧?
不知道我有沒有說錯

大家覺得有氧老師的體態應該是什麼樣子呢

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0個答案 有氧運動 - 瘦身- 關於有氧老師的體態

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