蘋果iOS作業系統- Apple Music卡在「正在同步您的資料庫」

機型名稱：
12 Pro
系統版本：
14.6
問題描述：
昨天為了無損音源然後把同步資料庫關掉，
以前關掉再打開後自己的歌單都還能回來。
但這一次操作之後就會卡住像這樣：
一直卡在「正常同步您的資料庫」不會動，昨天已經嘗試過一些網路的方式包括重啟同步資料庫按鈕、刪掉重載等等，但都沒有幫助。
到從手機進去我的檔案可以看到儲存的播放列表而且在電腦線上Apple Music時是還可以看到我播放列表跟之前加入資料庫的音樂。
還有什麼方法可以解決卡住的問題嗎
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