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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-11-23 19:00:03

尚未解答女人話題- 睡眠、飲食、運動,哪個最重要? 睡眠、飲食、運動,哪個最重要?

女人話題- 睡眠、飲食、運動,哪個最重要? 睡眠、飲食、運動,哪個最重要?

飲食不忌口,長期累積會出問題
常吃油炸皮膚變差、易得三高肥胖
脾氣也變不好,速食板火氣大可見一斑
長期不運動,容易鬱悶,筋骨鬆散肌肉退化
思緒不清、體力不好,心肺功能和皮膚差
肥宅不運動容易變凶宅,身體反應遲鈍
長期失眠容易引發精神病,脾氣暴躁
只要一天熬夜記憶力就變差精神不集中
皮膚也明顯變差,唐鳳說睡眠對她非常重要
哪一種對人的身心影響最大?哪個最重要?
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