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  • 刊登者：匿名
  • 時間：2021-04-23 11:11:38

已解答我有注意力不足過動症，我不知道自己要怎樣才可以做每件事做到最好？

我有注意力不足過動症，我不知道自己要怎樣才可以做每件事做到最好？

我在國中二年級時有去身心科檢查，我被檢查出有注意力不足過動症，但還沒有嚴重到要服藥的地步，我上了高中的時候常常發現自己很多時候都跟很多人不一樣，我常常很多時候都沒辦法那麼專心，做很多事情都經常恍神還有不專心，像是改同學的考卷就經常改錯、整理東西都完全沒有一個方向，老師交付給我的事情都常常忘記然後很匆忙的做錯很多，上許多課程時常常跟不上老師的進度，作業常常會忘記帶，老師要我們處理的文件常常弄丟或是拖很久才完成，做每件事都沒辦法做到最好，我不知道為什麼我會沒辦法跟別人一樣做到最好，做每件事都會出錯，也讓許多同學漸漸地不信任我，甚至遠離我，甚至把我當私下取笑的對象，我該怎麼辦才可以讓我能夠改變自己，讓自己能重新讓老師、大家信任我，然後也改變自己這些不好的特性，讓我變得更好？

6個答案 我有注意力不足過動症，我不知道自己要怎樣才可以做每件事做到最好？

  • 匿名 #1樓

    我不知道這個症狀是什麼 或者你純粹想找藉口 你有做錯什麼可以40的去了解 天底下沒有聰明跟笨的人 只有懶跟不懶的人。你要有信心 別人才看得起

    回答日期：2021-04-23

  • 匿名 #2樓

    既然已經確定了，可以去找學校特教組尋求幫助

    回答日期：2021-04-23

  • 匿名 #3樓

    同學，這可以分成幾部分同時來進行喔首先你有沒有每天吃早餐？早餐的內容可以搭配無糖豆漿或水煮蛋→主要是幫我們穩定血糖（汽水、糖果等垃圾食物就要少吃，以免情況加劇）作業忘了帶，往往多是前一天晚上沒有先整理書包所致，你可以試著調整看看上課進度跟不上→那有沒有利用下課時間向老師、同學請教呢？！學科裡有1個小問題卡住沒去真正了解，如果每天皆是如此，那到要考試了，當然就變成會累積了許多問題，所以最好的方式是，遇有不懂的科目，下課時間馬上發問或請教同學，這是最有效的喔建議你也可以開始看靜思語與弟子規，也同時加強對自己學習上的信心如：人事的艱難與琢磨，就是一種考驗改變自己是自救，影響別人是救人讀書法，有三到，心眼口，信皆要南無阿彌陀佛

    回答日期：2021-04-23

  • 匿名 #4樓

    不要垃圾食物飲料不要精製肉  只要新鮮蔬果蔬菜肉類清水 就可治因垃圾食物飲料是會導致多動症注意力不集中因垃圾食物飲料是會導致腸導細菌變異而腸道是第二腦所以會影響腦部god bless jesus love youextra virgin olive oil - no refine  refine is chemical toxic must mechanical  pressolive oil have omega3no other oil oil is important look at kitchen what kind of oil you use早睡

    回答日期：2021-04-23

  • 匿名 #5樓

    過動症最明顯的就是症狀，根本沒有辦法集中注意力，所以常常在上課會有一些動作出現，更別說專注地讀書。藥物的治療，感覺好像非常地效果，但事實上：過動症的藥物，副作用只是更加的副作用，讓你連騎摩托車不敢騎、開車也不敢開。所以，過動症是一種很難治療的精神病。

    回答日期：2021-04-23

  • 匿名 #6樓

    覺得你可以再去醫院檢查一次，這些問題問專業醫生比較好，或者你們學校總該有輔導中心吧？可以請教輔導老師看看。另外飲食均衡、作息正常、多運動、習慣用記事本也有一些幫助。然後不要熬夜!!!!熬夜很傷記憶力和專注力是真的!!!!(某設計系學生親身經歷的肺腑之言

    回答日期：2021-04-23

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