每個人有自己的考量，你可以只喝水不吃飯，也可以不吃飯只喝水，或是不吃飯不喝水，或是少吃飯少喝水，這些跟別人都沒法比較，不會有相同答案，每樣都試試不得了，還可以寫篇論文，貼出來看看實驗的成果。這水和飯在身體裡有些什麼作用，還可延伸到天堂、地獄、惡鬼，是不是都得這樣，為什麼只有上帝會瘋狂，沒到喝水吃到飯嗎？

可以啊～我想知道這樣的結果如果為了減肥，其實走路就行若是心情不好，找人聊天否則你也能學修行人>過午不食但蔬果絕不可缺，所以你至少可攝取蔬果汁

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只喝水，不吃飯，那有吃麵菜嗎？如果是要減肥。。我180cm 72kg  之前胖到過85公斤。但是瘦下來了。沒吃藥，沒運動，單純改變飲食習慣。

健康減重不要過度節食喔!我是用likon easyso 曲線雕塑儀~它是針對部位做局部雕塑不用吃藥、打針侵入身體運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉之前我是看到youtuber上分享後來我是在家附近的醫院知道這台儀器大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺FB搜尋easy so囉!

當然是不行啊XD真的就是要運動+飲食調控，或是你可以試試看一家叫立康的電療儀， 它是用儀器給肚子大腿手臂做運動平常在家躺著做著就可以用，也不費啥力氣，分享給你

你要減肥的話 你可以多多運動或是走到離你家最遠的超商買一罐水然後再走回家如果只喝水的話會水腫體重會掉啦但是臉還是一樣腫喔

你可以去聖結石的YouTube頻道看看...

人體還是需要攝取食物中的營養喔。如果是要減肥 減少澱粉攝取量 飯 麵 麵包少吃  

我覺得是不行啦～想要減重應該要少量多餐再搭配運動，光是喝水的話是可以減少熱量的攝取但是身體遲早會吃不消（雖然我也不知道你為何不想吃飯）