其他：運動 共 29,304 個問題

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靜坐 - 冥想- 請問可以開電風扇靜坐嗎?

昨夜試著不開電風扇靜坐，發現不太行得通一直注意到身上流下的汗 流汗就想擦掉，靜不下來請問可以開電風扇靜坐嗎?不然夏天真的受不了，謝謝。 謝謝各位我開冷氣靜坐了，我不知我這狀況算不算有靜下心，再請教一下 就是一開始我是專注…

其他：運動 2021-05-17 604
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靜坐 - 冥想- 頂輪是隨喚隨來的嗎?

我冥想初學者 因為有次聽到有人說頂輪這東西 於是我趁冥想去感覺頂輪 結果隨喚隨到 就是想到它 它就來到 就是大家敘述中的感覺 所以頂輪大家都是隨喚隨到的嗎? --

其他：運動 2021-05-17 635
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靜坐 - 冥想- 請問打坐也是一種練氣功的方法嗎

如題 小弟是打坐新手 近期只要有時間就會打坐 蠻熱衷的 爬文常常看到有人打坐時氣動 也常常聽說打坐要搭配氣功才有效 就疑惑 難道打坐也是一種另類的練法嗎 身旁有在打坐的長輩 也說會順便練氣 但是分開練的(怎麼練的不懂)…

其他：運動 2021-05-17 676
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靜坐 - 冥想- 關於打坐疑問

小弟在去年底開始靜坐 靜坐約三個月後 眉間部位開始跳動 伴隨脹脹感覺 耳朵也不斷持續有gigi聲 幾乎每天都有gigi聲 這些狀況持續約一個月 後來就沒發生了 後來開始盤腿打坐 一段時間後 打坐期間眉間總感覺到有股東西…

其他：運動 2021-05-17 567
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靜坐 - 冥想- 2021印度ISHA YOGA CENTER 課程

網路上看了很多薩古魯的影片， 也上了inner engineering online 近一年斷斷續續嘗試靜坐冥想，但是雜念跟雜事還是很多...有感覺到平靜但是無法再進步。 等明年COVID 19平息後，想要去薩古魯的IS…

其他：運動 2021-05-17 587
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靜坐 - 冥想- 冥想靜坐的科學書？

前台大校長李嗣涔的超自然研究 內容鎖起來不敢公開 以前看過王永慶女婿楊定一博士的書 書裡科學出身的作者 竟然引用一個被科學界罵翻的偽科學案例來做佐證 (江本勝：水結晶) 楊定一的書就再也不用看下去了 還有關於冥想靜坐的科…

其他：運動 2021-05-17 583
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靜坐 - 冥想- 疲憊感-人生長久的困擾

大家好 我今年3X歲，遙記得我國小的時候，每天都有用不完的精力 但自從我國中開始，每天就開始睡不飽的感覺 臉上隨時都掛有黑眼圈 每天都要睡滿7~8小時，才"有機會"有"精神飽滿"的感覺 我有手腳會流汗的問題 在變天、下雨…

其他：運動 2021-05-17 556
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靜坐 - 冥想- 湛若水老師的著作

各位同修好，小弟最近有看到湛若水老師的兩本作品： 「氣的原理」跟「內經呼吸養生法」 請問這兩本書有人看過嗎？不知道裏面的內容對靜坐有幫助嗎？ --

其他：運動 2021-05-17 603
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靜坐 - 冥想- 冥想後頭暈

最近我開始接觸冥想了 大概是第四天 閉上雙眼很專注於自己的呼吸 聽著音樂跟引導冥想的人聲 睜開眼的那刻 我大頭暈 天旋地轉 然後半夜來來回回吐了三次 最後早上頭仍是重重的 很像中暑的感覺 一刮痧背整個是大紅的 想問的是冥…

其他：運動 2021-05-17 618
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靜坐 - 冥想- 躺著冥想

冥想新手想請教版上前輩怎麼看待躺著冥想， 躺著的時候我比較容易放鬆，全身肌肉都放鬆的感覺很舒服 冥想完後也感覺比較有休息到。 不過我看到一個比較嚴格的說法是不要躺著冥想， 所以在想是不是我的冥想方式是錯誤的， 如果在確定…

其他：運動 2021-05-17 604
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武術 - 格鬥- 台灣有銃劍術教學道館嗎？

各位朋友好 我看日本有銃劍術的比賽，這應該就是刺槍術吧？但是我Google了一下，台灣似乎沒有銃劍術的教學道館。請問各位朋友是否知道台北市、新北市、桃園市哪有銃劍術的道館嗎？可以推薦一下嗎？謝謝 ----- Sent f…

其他：運動 2021-05-17 589
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武術 - 格鬥- 入門練習一段時間

開始練習大概一個月了。 調整了整個工作生活的作息 目前大致上的安排是. 基本每週六天 每天早上七點 游泳 1500M 或體能運動 50min 游泳就是自由式為主，體能就是簡單的體能 跳繩 三分鐘＋腹部運動 X 3組 腳步…

其他：運動 2021-05-17 622