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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-05-17 10:47:56

尚未解答靜坐 - 冥想- 請問打坐也是一種練氣功的方法嗎

靜坐 - 冥想- 請問打坐也是一種練氣功的方法嗎

如題 小弟是打坐新手
近期只要有時間就會打坐 蠻熱衷的

爬文常常看到有人打坐時氣動
也常常聽說打坐要搭配氣功才有效
就疑惑 難道打坐也是一種另類的練法嗎

身旁有在打坐的長輩 也說會順便練氣
但是分開練的(怎麼練的不懂)

請問靜坐時的放鬆 靜心呼吸也能自然練到氣功嗎?


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