其他：運動 共 29,304 個問題

「運動 / 其他：運動」相關的問題與答案都在這裡，找不到想要的答案？在這個分類免費提問。

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瑜珈- 問瑜珈墊品牌

健身房提供的瑜珈墊覺得不錯用，夠厚又好捲 想說健身房公用的應該不會太貴，想買一個上TRX用 但不曉得品牌，問工作人員他也不曉得 所以來這裡請教各路大神 logo圖樣如附 感恩 --

其他：運動 2021-05-17 594
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瑜珈- 台南瑜伽教室皮拉提斯推薦

如題 小弟因為家庭因素最近要從北部搬回南部 因為長期身體不適 所以一直都有在台北的瑜伽教室練皮拉提斯基礎瑜伽的課程 想請各位推薦台南的瑜伽教室或皮拉提斯課程 雖然住在舊縣區 但市區靠近車站的教室也歡迎推薦 如果有新營麻豆…

其他：運動 2021-05-17 615
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瑜珈- 台北皮拉提斯課程教室?

雖然是瑜珈版,但以前有零星的皮拉提斯討論,因此發在這邊 若有違版旨請告知,會自D 本人因為長期沒有運動習慣,全身肌肉無力 加上天生骨頭排列有些問題,較容易受傷(經醫師判定) 除了平常小心以外醫師及物理治療師都建議適當的運…

其他：運動 2021-05-17 574
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瑜珈- 台北皮拉提斯教室推薦?

雖然是瑜珈版,但以前有零星的皮拉提斯討論, 加上皮拉提斯版好像近乎沒在運作(連廣告都超少...) 因此發在這,若有違版旨請告知,會自D 本人因為長期沒有運動習慣,全身肌肉無力 加上天生骨頭排列有些問題,較容易受傷(經醫師…

其他：運動 2021-05-17 618
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瑜珈- 空瑜掛布推薦

如標題，想請問大家有沒有推薦的空瑜掛布，之前在蝦皮買了一個，不過很硬且沒有彈性，想問問有沒有經驗的人有推薦的。 --

其他：運動 2021-05-17 602
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瑜珈- 站姿直腿前彎做不好

各位版友好，做瑜珈拜日式的站姿前彎（uttanasana)時，我的膝蓋總是彎曲的，整隻腿無法與地面垂直，請問是什麼問題？哪個關節或哪些肌肉不夠柔軟靈活？ 附上網路上找到的uttanasana圖片一張： --

其他：運動 2021-05-17 589
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瑜珈- 瑜珈的修練原理?

問問題前先拋磚引玉簡述自己透過蹲樁練氣的過程 蹲低樁要是要領正確算是藉由武火加壓讓雙足雙手關節逐一鬆開 然後同時把氣脈水管加粗(鬆開才會粗)的下水道工程 等到髖關節與會陰到命門這段脊椎與氣脈逐漸鬆開且強壯 才會慢慢感覺到…

其他：運動 2021-05-17 652
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瑜珈- 新北/台北推薦空瑜

大家好 自己空瑜上課大概時間快一年，還是很弱 之前都是在好時光上課，一週1-2堂 最近因為喜歡的老師跟時間都配合不上 加上想加強空瑜上課的時間 想請問大家有沒有新北/台北推薦的空瑜教室 板橋尤佳～ 1.希望小班制（15人…

其他：運動 2021-05-17 615
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瑜珈- wg有推薦的瑜珈課程嗎

小弟平常去wg大部分都是做重訓 主要目標是想要讓體態變好 所以平時沒什麼在上團課 不過練一段時間後不知道是壓力逐漸累計還是怎樣 總覺得是比較容易出現肩頸跟腰部酸痛 練完雖然也是有用滾筒做緩和放鬆 效果有是有 但偶爾還是會…

其他：運動 2021-05-17 589
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瑜珈- 桃園瑜珈推薦

因為目前的工作需要一直坐著，所以假日的時候會做一些瑜珈，但上網看影片做有時候會不標準，所以想要去上看看瑜珈課，不知道桃園有沒有什麼好的瑜珈課可以推薦的呢？ 希望是在中壢或桃園，交通方便的地方（火車、公車可以到的地方） -…

其他：運動 2021-05-17 568
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瑜珈- 能帶小孩上課的瑜珈教室

目前小孩三個多月大想找個地方能讓我帶著孩子一起去上課 小孩可能有時會吵鬧，所以媽媽自組班或是有遊戲房會比較適合 希望地點能在 府中-板橋-新補 之間，其他地方如捷運方便的話也可以考慮 拜託大家推薦了，謝謝 --

其他：運動 2021-05-17 612
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極限運動 - 跑酷,攀岩- 中壢人找抱石岩友

小弟我在4月的時候有徵岩友 可是沒人寄信（哭） 一路玩到現在也沒中斷 只是都一個人去爬，沒有一個固定岩友可以一起爬 久了難免覺得有失落感 希望有個人可以固定一起來玩 男女不拘、無經驗可，只要你有心想要一直玩可以慢慢學 希…

其他：運動 2021-05-17 588
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極限運動 - 跑酷,攀岩- 台北上攀群組

從去年十一月開始玩的小菜鳥一隻 有光合的確保卡 之前比較常跑萬華運動中心 換營運團隊之後就比較少去 還想繼續尋覓新的上攀地點 繩伴沒空的時候也會去抱石 但還是希望能找到不同的繩伴可以交流 如果有群組再麻煩站內信囉～ --

其他：運動 2021-05-17 588
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極限運動 - 跑酷,攀岩- 新手攀岩鞋推薦

版上岩友大家好 小弟目前接觸抱石一陣子 差不多到V2等級 想買一雙自己的岩鞋 看到推薦新手入門款不管室內還是戶外都是 ClimbX 想去登山友看看但怕2019年新款(好像改良的較優?) 沒有喜歡的顏色 同時也看到了一雙…

其他：運動 2021-05-17 619