已解答我是小六生，想要減肥，目前身高147體重43，有什麼辦法可以在三個月之內瘦5公斤嗎？謝謝?
我是小六生，想要減肥，目前身高147體重43，有什麼辦法可以在三個月之內瘦5公斤嗎？謝謝?
10個答案 我是小六生，想要減肥，目前身高147體重43，有什麼辦法可以在三個月之內瘦5公斤嗎？謝謝?
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匿名 #1樓
發育期，不能減肥...................
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
不喝有糖飲料，喝白開水，一天1500cc以上，吃飯時順序先喝湯，肉，菜，飯。晚上不要吃澱粉類。其它吃七分飽。多運動。你年紀太小，不要亂減肥。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
這樣應該不需要減肥吧 我164 52 想要吃胖都沒辦法
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
節食，扮抑鬱症，一個人唔聲唔氣，乜都唔想做，幾乎唔想做人
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
哇!!妳還在發育耶~~想要減肥就是要均衡飲食規律運動喔
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
每天去操場20圈晚上不要吃飯
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
正值發育期間!想要減重就是飲食要調整~規律的運動喔
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #8樓
多喝水 少量多餐喝綠茶 分解茶蠻有效的
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #9樓
我也是小六生，但我比你更慘，我身高145，體重54，你比我好很多了。我在網路上有查到一個方法，你上Google查「坐著也能減肥」應該就可以查到了。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #10樓
想要減肥，可以每天早上五點的時候，步行到學校，然後來回走路。這樣子的好處，在於可以加強新陳代謝，而且可以透過走路運動，可以快速的減肥。
回答日期：2021-04-19
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