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刊登資訊

  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-04-19 01:05:39

已解答我是小六生,想要減肥,目前身高147體重43,有什麼辦法可以在三個月之內瘦5公斤嗎?謝謝?

我是小六生,想要減肥,目前身高147體重43,有什麼辦法可以在三個月之內瘦5公斤嗎?謝謝?

10個答案 我是小六生,想要減肥,目前身高147體重43,有什麼辦法可以在三個月之內瘦5公斤嗎?謝謝?

  • 匿名 #1樓

    發育期,不能減肥...................

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #2樓

    不喝有糖飲料,喝白開水,一天1500cc以上,吃飯時順序先喝湯,肉,菜,飯。晚上不要吃澱粉類。其它吃七分飽。多運動。你年紀太小,不要亂減肥。

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #3樓

    這樣應該不需要減肥吧 我164 52 想要吃胖都沒辦法

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #4樓

    節食,扮抑鬱症,一個人唔聲唔氣,乜都唔想做,幾乎唔想做人

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #5樓

    哇!!妳還在發育耶~~想要減肥就是要均衡飲食規律運動喔

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #6樓

    每天去操場20圈晚上不要吃飯

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #7樓

    正值發育期間!想要減重就是飲食要調整~規律的運動喔

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #8樓

    多喝水 少量多餐喝綠茶 分解茶蠻有效的

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #9樓

    我也是小六生,但我比你更慘,我身高145,體重54,你比我好很多了。我在網路上有查到一個方法,你上Google查「坐著也能減肥」應該就可以查到了。

    回答日期:2021-04-19
  • 匿名 #10樓

    想要減肥,可以每天早上五點的時候,步行到學校,然後來回走路。這樣子的好處,在於可以加強新陳代謝,而且可以透過走路運動,可以快速的減肥。

    回答日期:2021-04-19

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