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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2023-09-18 14:30:10

尚未解答健身- 健身遇到停滯期 健身遇到停滯期

健身- 健身遇到停滯期 健身遇到停滯期

健身感覺已經到了停滯期,也練了快一年
但我覺得目前的進步幅度有點緩慢
小弟現在已經有在吃肌酸
最近聽說如果提升運動時的血液一氧化氮濃度,對運動表現也有幫助
想問大家會推薦試試看這個補給品嗎?
有沒有吃過的前輩可以分享效果?
還是訓練菜單跟食物菜單要再調整?
遇到停滯期各位前輩都怎麼突破的

0個答案 健身- 健身遇到停滯期 健身遇到停滯期

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