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兩天出門採買一次約半小時


剛開始嚴重的時候還沒買青菜就很單調 雖然很豐盛 牛小排糖心蛋 巨無霸蝦仁 牛肉丸
索性一次把3-4天的青菜都做一次處理燙起來 乾拌麵 湯麵 還是再回炒一下都很快速
剛好爆發前家裡就一堆麵食礦泉水的所以這個月根本沒有特別去採購 出門只有市場買青菜
吃的好像比外食更多了。我的體重啊啊啊