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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2022-12-26 12:30:04

尚未解答婚姻- 對自己沒信心,該如何調適? 對自己沒信心,該如何調適?

婚姻- 對自己沒信心,該如何調適? 對自己沒信心,該如何調適?

小時候爸爸經常去國外出差不在家,家裡就只剩下我和媽媽,
一開始我覺得很開心,因為爸爸不在就不會有人總是兇我罵我了,
可是時間一久,媽媽的情緒變得很敏感,
有好幾個睡不著的晚上,我都聽見他們在電話裡爭吵,
從那時候起,我的家庭雖然看似平常,卻越來越感受不到溫暖和關愛,
於是我開始嘗試盡我一切的努力讓媽媽能夠開心起來,
學校考試成績要拿第一名、鋼琴比賽要拿冠軍、一舉一動都很小心翼翼...
但當我真的做到了,一切還是沒有好轉,
我就想一定是我還做得不夠好,只要我再更努力媽媽一定會好起來的。
這樣的心態就連到了跟老公交往的時候也一樣,
我對自己要求很嚴苛,凡事總是希望能做到盡善盡美,
也因為不希望讓對方感到不開心,有些想法和心情我只會默默留在自己心裡,
所幸老公是一個很細心又體貼的人,不僅願意包容這樣的我,
也總能主動發現我想說卻又說不出口的話。
然而,婚後兩人面對面的相處時間變長,我們之間的問題也變得越來越明顯,
有時候他只是因為工作上的事情緒不佳,我卻會過度放大讓自己感到焦慮不安,
有時候他只是單純想徵詢我的意見,我卻擔心我給的反饋是不是並非他想要的答案,
其實我能感受到他雖然對於我的語帶保留覺得鬱悶,
但更多的是因為看到我始終無法敞開心扉、表達自己真實感受的心疼與不捨,
我很想要努力擺脫原生家庭帶給我的影響,很希望自己能毫無保留地去愛他,
可是卻不知道到底該怎麼做...
請問有沒有人像我一樣會在婚姻中比較沒有自信、容易感到不安呢?
像這樣的情況我該怎麼自我調適比較好?
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