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  • 刊登者：匿名
  • 時間：2022-11-19 14:30:03

尚未解答健身- 超商健身餐天天吃健康嗎? 超商健身餐天天吃健康嗎?

健身- 超商健身餐天天吃健康嗎? 超商健身餐天天吃健康嗎?

因為工作樓下就是超商 加上不想吃太多 超商的健身餐盒份量似乎剛剛好
如果一天1餐吃超商的健康餐盒
只有晚餐吃家裡自己煮的輕淡飲食，
這樣對身體健康會有影響嗎 因為聽說超商的便當納含量都過高，
不知道健身餐盒是不是也一樣?
加上上次體檢腎絲球過濾率一向很低都大約70幾的我，前幾個月檢查居然變只有60
嚇到我 但其它項指數似乎又還好 (只有肌酸肝也超標一點，還有膽固醇過高的
家庭體質 本人不胖 BMI才21多 38歲)
有在健身，大約1~2天肚子餓時會吃一個高蛋白點心(果果堅果的夾心酥)
因為家裡煮的很輕淡，應該也是不是蛋白質攝取過量的問題吧....
總之想請問天天吃超商的健身餐盒當午餐，會不健康嗎?
--

0個答案 健身- 超商健身餐天天吃健康嗎? 超商健身餐天天吃健康嗎?

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