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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2022-07-15 13:30:03

尚未解答健身- 怎麼才能增加食量 怎麼才能增加食量

健身- 怎麼才能增加食量 怎麼才能增加食量

本人164 53kg 體脂inbody 13%
最近又開始健身想增肌但怎麼吃都沒有胃口
每天目標2500大卡但連2000大卡都吃得很勉強
想請問各位巨巨到底是怎麼塞得下那麼多熱量
都硬塞到好像要厭食了==
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0個答案 健身- 怎麼才能增加食量 怎麼才能增加食量

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