健身- inbody數據請益 inbody數據請益

上週去測了INBODY
數據如圖：
運動習慣：
一、健身：目前大約一到二週健身一次，只做臥推、深蹲
二、球類：打羽球或籃球，每週二次以上
飲食習慣：目前尚無計畫，正常吃三餐。
問題：我的INBODY的數據中，與標準數值差異最大的是手臂的脂肪量(左手臂79.5%，右手臂僅61.1%)，手臂看起來確實也細細的
想請教如何增加手臂的脂肪量
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