尚未解答健身/體適能- 緊實肚子的皮 緊實肚子的皮
健身/體適能- 緊實肚子的皮 緊實肚子的皮
我本來也是頗滿足現況
但自從不能去健身房就開始居家練核心，
明明inbody腹部脂肪正常但還是掉一塊，
午餐
晚餐通常是長得跟晚餐一樣但沒有飯，一週會有三天下午吃水果，
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