已解答沒瘦過的胖子,求減重推薦?
5個答案 沒瘦過的胖子,求減重推薦?
-
匿名 #1樓
都吃家裡的多還是外食多?減重不難,要有恆心!!!減肥不外乎就是少食、少醣、運動飲食上可適量喝點自泡茶,刮油兼提升代謝率但若配合正確洗澡,絕對會瘦更快!!!正確洗澡,可以從皮膚排出大量油脂和汗水,尤其是油脂!!所以洗澡務必要用家事皂或是手工皂,若是不會挑和不知怎洗在留言~
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #2樓
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #3樓
每 餐吃8分飽 多喝水 跟運 動 蔬菜 水 果 不 可 少 加速 排 洩..跟開始可能不 習慣 但 一周後就 好 了 覺得 肚子 餓就 喝水 一定要 持 續 這 樣 一來 可 減重 身體 也 會 變好 才 不 會 有 慢 性疾病 上 身喔
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #4樓
推薦瑜珈。瑜珈動作緩和,比較不會痛苦。還可以塑身喔。可以去youtube上有很多類似的影片。
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #5樓
我自己也是餓這關根本過不去哪有可能少吃現在天氣又冷更想吃而且我發現喝湯超容易胖不過我去彥靚診所看減重吃藥以後真的差很多變的很不容易餓所以就吃得少了後來停藥也不會那麼容易餓感覺就維持在那了體重也控制在2公斤上下沒吃一半年多依然OK
回答日期:2021-04-23
其他問題
- 工作職場- 出納不小心把其他人的薪水全匯給我 出納不小心把其他人的薪水全匯給我
- 棒球- 現在突然報拳振的新聞幹嘛? 現在突然報拳振的新聞幹嘛?
- 法西斯 女性性愛- 女生自己來的頻率
- 科技人- 為什麼有些一線廠還沒調薪
- BaseballXXXX- 挑眉 挑眉
- 棒球- 兄弟這次總冠軍還會上演精彩的橋段嗎 兄弟這次總冠軍還會上演精彩的橋段嗎
- 房屋交易- 空軍是不是忽略了基本工資的調漲 空軍是不是忽略了基本工資的調漲
- ECM- 尋 Jasmine 這張專輯
- Korea Star - 韓星- Evergrow跟Rucket Punch去哪了? 近況呢? Evergrow跟Rucket Punch去哪了? 近況呢?
- 個人電腦購買- 10K舊電腦更換 10K舊電腦更換
- 棒球- 「歐巴浪」是什麼意思 「歐巴浪」是什麼意思
- 行動通訊- pixel在非官網購買 pixel在非官網購買
- 女人話題- 還是很多人相信懷孕未滿三個月不能說? 還是很多人相信懷孕未滿三個月不能說?
- R_Language- 如何由組合後的字串導向變數名稱?
- 詐騙板- 在贈送版送東西~似乎遇到詐騙集團~
- BaseballXXXX- 林校長最有存在感的時刻 林校長最有存在感的時刻
- BaseballXXXX- 薑母鴨 薑母鴨
- 女人話題- 在家上班的優點
- 行動通訊- 停電的時候訊號變弱正常嗎?
- BaseballXXXX- 現在幾例484沒什麼差了? 現在幾例484沒什麼差了?
- 行動通訊- 我的S20中槍了 我的S20中槍了
- 棒球- 狀況好的選手還要繼續熱身嗎 狀況好的選手還要繼續熱身嗎
- 希洽- LL Superstar第一季前三集 LL Superstar第一季前三集
- 棒球- 我邦丘瓜的調度 我邦丘瓜的調度
- FBS詐騙FBS是詐騙嗎FBS不出金被FBS詐騙了怎麼辦FBS 假平台真詐騙
- BaseballXXXX- 富邦怎麼有種不會簽回來的感覺? 富邦怎麼有種不會簽回來的感覺?
- AV女優- 現今有大膽的露出片嗎? 現今有大膽的露出片嗎?
- Play Station - PS- 戰神4卡關 請求幫忙
- 協旺是詐騙嗎?寶源金控投資是詐騙嗎?假平台.真詐騙!
- 詐騙爆料:揭秘黑平台HT-FX Group MT,被HT-FX Group MT詐騙怎麼辦? HT-FX Group MT是詐騙黑平台,揭秘HT-FX Group MT詐騙手法