已解答沒瘦過的胖子,求減重推薦?
5個答案 沒瘦過的胖子,求減重推薦?
-
匿名 #1樓
都吃家裡的多還是外食多?減重不難,要有恆心!!!減肥不外乎就是少食、少醣、運動飲食上可適量喝點自泡茶,刮油兼提升代謝率但若配合正確洗澡,絕對會瘦更快!!!正確洗澡,可以從皮膚排出大量油脂和汗水,尤其是油脂!!所以洗澡務必要用家事皂或是手工皂,若是不會挑和不知怎洗在留言~
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #2樓
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #3樓
每 餐吃8分飽 多喝水 跟運 動 蔬菜 水 果 不 可 少 加速 排 洩..跟開始可能不 習慣 但 一周後就 好 了 覺得 肚子 餓就 喝水 一定要 持 續 這 樣 一來 可 減重 身體 也 會 變好 才 不 會 有 慢 性疾病 上 身喔
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #4樓
推薦瑜珈。瑜珈動作緩和,比較不會痛苦。還可以塑身喔。可以去youtube上有很多類似的影片。
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #5樓
我自己也是餓這關根本過不去哪有可能少吃現在天氣又冷更想吃而且我發現喝湯超容易胖不過我去彥靚診所看減重吃藥以後真的差很多變的很不容易餓所以就吃得少了後來停藥也不會那麼容易餓感覺就維持在那了體重也控制在2公斤上下沒吃一半年多依然OK
回答日期:2021-04-23
其他問題
- 房屋交易- 預售三房格局 預售三房格局
- Olympics_ISG- 有人還記得曾櫟騁嗎? 有人還記得曾櫟騁嗎?
- 高雄- 高雄哪裡有專門賣排汗衣的? 高雄哪裡有專門賣排汗衣的?
- Scenarist- 請問今年的優良劇本何時開始徵件
- 英雄聯盟- 上次打贏歐洲隊是什麼時後 上次打贏歐洲隊是什麼時後
- 希洽- 美式大漢堡到底要怎麼吃啊 美式大漢堡到底要怎麼吃啊
- BBS軟體- 怎麼修改個人名片
- 女人話題- 如何50多歲看起來像30出頭? 如何50多歲看起來像30出頭?
- BaseballXXXX- 第五人格
- BaseballXXXX- 員工薪水太高讓人民活不下去? 員工薪水太高讓人民活不下去?
- 健身- 高雄健工以及教練推薦 高雄健工以及教練推薦
- BaseballXXXX- 撈哥or鋼龍 撈哥or鋼龍
- 台中-北區或北屯貨源較齊的傳統早市場 北區或北屯貨源較齊的傳統早市場
- BaseballXXXX- 最有機會旅日打者 最有機會旅日打者
- 英雄聯盟- 剛剛 EDG 麥克風誰大罵槓你娘? 剛剛 EDG 麥克風誰大罵槓你娘?
- 韓劇- 指定倖存者結局(雷)
- 希洽- 我們可以做什麼支持日本動漫文化 我們可以做什麼支持日本動漫文化
- 詐騙通報:GOFX是真的嗎、GOFX詐騙、GOFX是詐騙嗎、GOFXPro8是真的嗎、GOFXPro8詐騙、Finance詐騙。
- BVB_09- 聯賽 vs Eintracht Frankfurt (A)
- BaseballXXXX- 吱牛棚 吱牛棚
- 股票- 開盤一秒鐘就收盤怎麼辦?
- 汪踢 徵求- 我朋友看到他前妻又披婚紗 我朋友看到他前妻又披婚紗
- 西斯 性愛- 群射蟲會跑到別人那嗎? 群射蟲會跑到別人那嗎?
- 棒球- 為何美國小選手身材都像登過大人一樣 為何美國小選手身材都像登過大人一樣
- 女人話題- 身心科家人不願意就醫的方法請益 身心科家人不願意就醫的方法請益
- 海富國際是真的嗎? 海富國際是詐騙嗎?海富國際安全合法嗎? 被 海富國際詐騙了怎麼辦?
- Funk- 學找好聽的funk歌
- 希洽- 現實中的美國是不是跟GTA有的比? 現實中的美國是不是跟GTA有的比?
- BaseballXXXX- 寵物日要注意什麼嗎 寵物日要注意什麼嗎
- 棒球- 20敗了!要放推練菜沒? 20敗了!要放推練菜沒?