已解答沒瘦過的胖子,求減重推薦?
5個答案 沒瘦過的胖子,求減重推薦?
-
匿名 #1樓
都吃家裡的多還是外食多?減重不難,要有恆心!!!減肥不外乎就是少食、少醣、運動飲食上可適量喝點自泡茶,刮油兼提升代謝率但若配合正確洗澡,絕對會瘦更快!!!正確洗澡,可以從皮膚排出大量油脂和汗水,尤其是油脂!!所以洗澡務必要用家事皂或是手工皂,若是不會挑和不知怎洗在留言~
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #2樓
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #3樓
每 餐吃8分飽 多喝水 跟運 動 蔬菜 水 果 不 可 少 加速 排 洩..跟開始可能不 習慣 但 一周後就 好 了 覺得 肚子 餓就 喝水 一定要 持 續 這 樣 一來 可 減重 身體 也 會 變好 才 不 會 有 慢 性疾病 上 身喔
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #4樓
推薦瑜珈。瑜珈動作緩和,比較不會痛苦。還可以塑身喔。可以去youtube上有很多類似的影片。
回答日期:2021-04-23 -
匿名 #5樓
我自己也是餓這關根本過不去哪有可能少吃現在天氣又冷更想吃而且我發現喝湯超容易胖不過我去彥靚診所看減重吃藥以後真的差很多變的很不容易餓所以就吃得少了後來停藥也不會那麼容易餓感覺就維持在那了體重也控制在2公斤上下沒吃一半年多依然OK
回答日期:2021-04-23
其他問題
- 2022卡達世界杯賽程:11月21日開賽,決賽12月18日打響
- 棒球- 黑暗期的收視率多少啊 黑暗期的收視率多少啊
- 音樂漫畫- 請問有人知道這首曲子的出處嗎?
- 棒球- 問一下中職外籍洋將規定 問一下中職外籍洋將規定
- 棒球- 林子偉要怎麼用比較好? 林子偉要怎麼用比較好?
- BiBPro是詐騙嗎?BiBPro合法嗎?BiBPro不出金,有人知道BiBPro嗎?BiBPro是真的嗎?BiBPro投資詐騙,假投资,真诈骗
- A1GP汽車大獎賽(A1 Grand Prix)- 不好意思!..請教一下
- 棒球- 運動家魯閣 運動家魯閣 已刪文
- 棒球- 李子強投手犯規 李子強投手犯規
- 棒球- WBC 怎麼不在單一城市舉辦 WBC 怎麼不在單一城市舉辦
- 爆料詐騙平台:BitTop是詐騙嗎、BitTop是真是假?BitTop安全嗎?被BitTop詐騙怎麼辦?BitTop詐騙、BitTop投資詐騙,BitTop交易所詐騙、投資詐騙、黑網詐騙平台,受害人被騙300多萬無法出金
- 不好意思因為我現在搬到(萬能那)因我不會坐公車,所以我也看不懂公車站牌是怎麼坐! 但我有把她拍下來! 想請問各位大大有沒有人知道往這,是從中壢客運答什麼車才能到這呢?
- 男女- 約101跨年被嫌棄 約101跨年被嫌棄
- 台灣為什麼是海島型國家?
- 行動通訊- 通話會黑螢幕
- BaseballXXXX- 哪一種主管比較討厭 哪一種主管比較討厭
- AISM安全嗎?AISM是詐騙嗎?AISM詐騙,AISM投資詐騙、AISM交易所詐騙、張國偉詐騙,陳俊佑詐騙、假投資真詐騙、虛擬貨幣詐騙,受害人被騙352萬無法提領
- BaseballXXXX- 麥力德 麥力德
- 科技人- 科技業無法汰除老人嗎 科技業無法汰除老人嗎
- 希洽- Toyz是不是現實版的靈幻新隆 Toyz是不是現實版的靈幻新隆
- 股票- 美國股市能維持現狀的原因? 美國股市能維持現狀的原因?
- 行動通訊- Xperia 10 iv又出更新了!(U・ω・U) Xperia 10 iv又出更新了!(U・ω・U)
- 醫學生- 放棄公職去讀後醫值得嗎 放棄公職去讀後醫值得嗎
- BaseballXXXX- 天秤已經傾斜 天秤已經傾斜
- 希洽- NaNa算是最早期的百合漫嗎? NaNa算是最早期的百合漫嗎?
- MATIC詐騙、聚薪計畫SalaryPlan詐騙 『通報』
- 軟體人- MichaelPage 2021 薪資比較
- BaseballXXXX- 莊桑這球為何這麼接? 莊桑這球為何這麼接?
- BaseballXXXX- 下半季第一場 下半季第一場
- 股票- 這時候我進場航運股會害航運股下跌嗎