已解答沒瘦過的胖子，求減重推薦?
沒瘦過的胖子，求減重推薦?
5個答案 沒瘦過的胖子，求減重推薦?
-
匿名 #1樓
都吃家裡的多還是外食多?減重不難，要有恆心!!!減肥不外乎就是少食、少醣、運動飲食上可適量喝點自泡茶，刮油兼提升代謝率但若配合正確洗澡，絕對會瘦更快!!!正確洗澡，可以從皮膚排出大量油脂和汗水，尤其是油脂!!所以洗澡務必要用家事皂或是手工皂，若是不會挑和不知怎洗在留言~
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #2樓
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #3樓
每 餐吃8分飽 多喝水 跟運 動 蔬菜 水 果 不 可 少 加速 排 洩..跟開始可能不 習慣 但 一周後就 好 了 覺得 肚子 餓就 喝水 一定要 持 續 這 樣 一來 可 減重 身體 也 會 變好 才 不 會 有 慢 性疾病 上 身喔
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #4樓
推薦瑜珈。瑜珈動作緩和，比較不會痛苦。還可以塑身喔。可以去youtube上有很多類似的影片。
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #5樓
我自己也是餓這關根本過不去哪有可能少吃現在天氣又冷更想吃而且我發現喝湯超容易胖不過我去彥靚診所看減重吃藥以後真的差很多變的很不容易餓所以就吃得少了後來停藥也不會那麼容易餓感覺就維持在那了體重也控制在2公斤上下沒吃一半年多依然OK
回答日期：2021-04-23
其他問題
- 科技人- 關於寄成績單 關於寄成績單
- BaseballXXXX- 打都打不好了一直想點 打都打不好了一直想點
- BaseballXXXX- 阿好 阿好
- 連誠投資詐騙集團，助理蔣雅玲、魏詩佳詐騙，利用LINE群組投資代操，LINE群成員配合詐騙
- 股票- 00934閉鎖期?為什麼00929上市就能馬上配 00934閉鎖期?為什麼00929上市就能馬上配
- 行動通訊- 菲林膜vs玻璃膜 菲林膜vs玻璃膜
- 芳香療法- 打開的方式不對嗎?
- 希洽- 刷首抽有隱藏秘技嗎 刷首抽有隱藏秘技嗎
- 女人話題- 婚戒容易掉嗎？
- 健康花茶/草茶- 茶包放隔夜可以喝嗎
- 電影- 捍衛戰士2的Hondo到底是幹嘛的?? 捍衛戰士2的Hondo到底是幹嘛的??
- 線上遊戲平台- 戰神4/刺客教條奧德賽/地平線黎明都幾？ 戰神4/刺客教條奧德賽/地平線黎明都幾？
- BaseballXXXX- 迪倫 迪倫
- 女人話題- 燙金結婚書約要用什麼顏色的筆 燙金結婚書約要用什麼顏色的筆
- 橋牌- 牌局解答(6)(假牌偽裝被單擠)
- BaseballXXXX- 選秀小年 選秀小年
- 英雄聯盟- 這次算是台港澳賽區最速淘汰紀錄嗎？ 這次算是台港澳賽區最速淘汰紀錄嗎？
- 希洽- 楓之谷的本質是不是在於花錢 楓之谷的本質是不是在於花錢
- 棒球- 中職是不是該考慮增加洋將名額了 中職是不是該考慮增加洋將名額了
- 棒球- 樂天問題在本土球團幹部吧….. 樂天問題在本土球團幹部吧…..
- 任天堂Switch- 買二手Switch要注意甚麼? 買二手Switch要注意甚麼?
- BaseballXXXX- 開TJ球速增加 開TJ球速增加
- 希洽- 企鵝騎士團，在現今的VT圈中算高標嗎？ 企鵝騎士團，在現今的VT圈中算高標嗎？
- BaseballXXXX- 彩帶 彩帶
- 線上遊戲平台- 有USB轉接器可接XBOX 360? 有USB轉接器可接XBOX 360?
- 高雄- 文化中心附近燒焦味 文化中心附近燒焦味
- 棒球- 看中職是不是可以學到很多規則 看中職是不是可以學到很多規則
- XBOX- XGPU 的轉換方式不知道有沒有錯
- 房屋交易-以讓炒房無利可圖為目標的話,課稅50%有用? 以讓炒房無利可圖為目標的話,課稅50%有用?
- BaseballXXXX- 丘昌榮邏輯 丘昌榮邏輯
