已解答沒瘦過的胖子，求減重推薦?
沒瘦過的胖子，求減重推薦?
5個答案 沒瘦過的胖子，求減重推薦?
-
匿名 #1樓
都吃家裡的多還是外食多?減重不難，要有恆心!!!減肥不外乎就是少食、少醣、運動飲食上可適量喝點自泡茶，刮油兼提升代謝率但若配合正確洗澡，絕對會瘦更快!!!正確洗澡，可以從皮膚排出大量油脂和汗水，尤其是油脂!!所以洗澡務必要用家事皂或是手工皂，若是不會挑和不知怎洗在留言~
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #2樓
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #3樓
每 餐吃8分飽 多喝水 跟運 動 蔬菜 水 果 不 可 少 加速 排 洩..跟開始可能不 習慣 但 一周後就 好 了 覺得 肚子 餓就 喝水 一定要 持 續 這 樣 一來 可 減重 身體 也 會 變好 才 不 會 有 慢 性疾病 上 身喔
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #4樓
推薦瑜珈。瑜珈動作緩和，比較不會痛苦。還可以塑身喔。可以去youtube上有很多類似的影片。
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #5樓
我自己也是餓這關根本過不去哪有可能少吃現在天氣又冷更想吃而且我發現喝湯超容易胖不過我去彥靚診所看減重吃藥以後真的差很多變的很不容易餓所以就吃得少了後來停藥也不會那麼容易餓感覺就維持在那了體重也控制在2公斤上下沒吃一半年多依然OK
回答日期：2021-04-23
其他問題
- 棒球- 富邦為何要簽王拔和陽大哥？ 富邦為何要簽王拔和陽大哥？
- 股票- 為什麼美國要分三個交易所 為什麼美國要分三個交易所
- 棒球- 季後賽要不要改回去啊？ 季後賽要不要改回去啊？
- 個人電腦購買- HDMI輸出更新率 HDMI輸出更新率
- 蘋果iOS作業系統- 上車之後GPS定位亂飛 上車之後GPS定位亂飛
- Lions- 愛爾達主播祐廷FB 談最近板上熱絡的話題 愛爾達主播祐廷FB 談最近板上熱絡的話題
- 房屋交易- 驗屋撥款交屋流程請益 驗屋撥款交屋流程請益
- BaseballXXXX- 岳岳的旅外夢 岳岳的旅外夢
- 股票- 宅配通的買單在收盤一刻爆增 宅配通的買單在收盤一刻爆增
- 股票- 明天台積會跌停嗎 明天台積會跌停嗎
- BaseballXXXX- 感覺吱吱很不想輸給邦邦 感覺吱吱很不想輸給邦邦
- 單車 腳踏車- 換車還是改車 換車還是改車
- 西斯 性愛- 男女交往中讓你最反感的事 男女交往中讓你最反感的事
- 希洽- 芙莉蓮近乎不死不孕算好事嗎 芙莉蓮近乎不死不孕算好事嗎
- 省錢- 誠品週年慶怎麼買比較划算？ 誠品週年慶怎麼買比較划算？
- 股票- 航運這一波的強勢反彈有人真的抓的到嗎？
- AV女優- 有沒有推薦的水滴奶呀 有沒有推薦的水滴奶呀
- 中島美嘉- 中島美嘉のやればできるもん!
- 女人話題- 辣椒水真的很辣！ 辣椒水真的很辣！
- 女人話題- 驚！手上沾了黏黏的液體結果停水 驚！手上沾了黏黏的液體結果停水
- 希洽- 紓壓快速的遊戲? 紓壓快速的遊戲?
- “ Mining是詐騙嗎？unipro-tradepro詐騙、Gerry（陳俊輝）詐騙：關於挖礦、Unipro-Tradepro 和 Gerry（陳俊輝）你需要知道的”
- 希洽- 除了網飛還有巴哈之外的平台 除了網飛還有巴哈之外的平台
- 女人話題- 為甚麼台灣人那麼喜歡穿運動鞋？ 為甚麼台灣人那麼喜歡穿運動鞋？
- 電影- 立刻說一個你心中的名場面 立刻說一個你心中的名場面
- 信用卡- line pay money不能用點數折抵？ line pay money不能用點數折抵？
- WorldCup- 阿根廷vs克羅埃西亞，你希望誰贏？ 阿根廷vs克羅埃西亞，你希望誰贏？
- 希洽- 這張圖到底怎麼回事 這張圖到底怎麼回事
- 股票- 什麼時候開始推薦不抱股過年？ 什麼時候開始推薦不抱股過年？
- BaseballXXXX- 王彥呈到底在丟三小 王彥呈到底在丟三小
