已解答貪吃怎麼瘦才會成功?
貪吃怎麼瘦才會成功?
7個答案 貪吃怎麼瘦才會成功?
-
匿名 #1樓
不 好 意思 想 要 自 然健康的 瘦 就 是 每 餐吃8分飽 多喝水 每 天都要 至少 30分鐘的 運 動 這 樣 一定 可 以 瘦下 來 的 加油喔
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
那這樣,妳喜不喜歡吃甜食?如果喜歡,我建議妳戒掉蛋糕、冰品.....這些加工糖類,從現在開始妳只吃甜的水果,包括甜桃、葡萄....,連正餐也吃各種水果,然後加工甜品一概不碰,一定要開始吃素,肉不能碰,連蔬菜油都不能吃,狂吃大量的水果喝大量的'現榨'果汁,怎樣叫'現榨'?就是妳現在要喝的現在切開水果放進果汁機裡直接轉出來的那種叫做現榨,放超過一個小時的都不叫現榨,這樣生活過到妳六十歲生日為止,那妳至少會有四十年跟'胖'這個字永遠絕緣。不要跟我說這樣人會死,不可能,人類的祖先就是這樣繁衍下來的,這樣的飲食妳會比任何一個你認識的人都健康都更瘦,現在開始執行吧。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
如果想要瘦吃食物來減肥，那麼可以考慮，每天吃全素的飲食，然後隔天早上五點，喝熱水加冰水，融合起來的陰陽水，過一分鐘以後，就會有很大的便意√可以把腸道的巨便，全部都排出來。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
喝水 喝水能增加飽足感 人有時候肚子餓 是缺水分 不是真的肚子餓 讓水代替 飲料 固定的運動 有氧+無氧運動 運動結束後 可以選300G蛋白質來用 改變吃食物的順序 先吃肉 在吃菜 最後吃米飯 如果可以 米飯選五穀類的 會更好
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
運動阿都不能不吃了 當然只能靠運動
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
想減重不一定要餓肚子阿就像怕胖的人不吃東西，一直餓肚子也不是辦法呀~你可以透過飲食調整和運動訓練，在搭配上中藥的調理，也可以跟我一樣吃得很開心，怎麼吃怎麼開心，都不用擔心，所以減肥不等於餓肚子(突破盲點了~~對了 我是去許秋華中醫診所看診的，你也可以試試
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
吃藥試試看有藥物幫助可以少吃很多而且真的不會餓也不會心情不好我沒去彥靚看減重拿藥吃自己控制飲食超痛苦每天都很想吃東西又不能吃心情超級差的我現在瘦快20公斤每天都開開心心
回答日期：2021-04-19
其他問題
- EARCO詐騙，元宇宙交易所詐騙，不出金詐騙【啟靈寫實分享】
- 棒球- “百萬象迷”是不是誇飾法？還是已是過去 “百萬象迷”是不是誇飾法？還是已是過去
- 急診室的春天- Luka第一次出現的畫面
- 電影- 如果威爾史密斯加盟參演奪魂鋸10 如果威爾史密斯加盟參演奪魂鋸10
- 醫學美容- 桃園填補淚溝診所推薦
- BaseballXXXX- 如果高的薪水 變成月薪10萬 如果高的薪水 變成月薪10萬
- BaseballXXXX- 姐姐 姐姐
- 希洽- 2077動畫的結局 2077動畫的結局
- 科技人- Offer請益(緯穎/友達) Offer請益(緯穎/友達)
- BaseballXXXX- 四爺 四爺
- 婚姻- 相較兄長多念學碩士，想匯錢給兄長但妻 相較兄長多念學碩士，想匯錢給兄長但妻
- Coin Dax安全嗎？Coin Dax詐騙、Coin Dax交易所詐騙、財富時刻詐騙、coiretuia詐騙
- 花錢買寵物還是認養?
- 英雄聯盟- 上路先出防禦鞋先輸？ 上路先出防禦鞋先輸？
- 男女- 求婚成功後女生反而不想結婚 求婚成功後女生反而不想結婚
- 棒球- 桃園球場的燈柱怎麼會常常在故障？ 桃園球場的燈柱怎麼會常常在故障？
- BaseballXXXX- CCL手肘發炎 CCL手肘發炎
- 洛杉磯 湖人- 今年的AR跟當年剛進明星賽Kobe的差距 今年的AR跟當年剛進明星賽Kobe的差距
- 希洽- OP完結一堆人失業是誇大吧？ OP完結一堆人失業是誇大吧？
- 棒球- 今天陳克羿的轉速 今天陳克羿的轉速
- 希洽- 兼一vs拳願 兼一vs拳願
- 耳機- 數據至上? 數據至上?
- 竹北哪裡有賣竹竿?竹北哪裡有賣竹竿?
- BaseballXXXX- 王維中 王維中
- 北投區- 致遠公園流浪漢
- BaseballXXXX- 台北女子圖鑑 台北女子圖鑑
- 股票- 投信倒貨n天突然轉小買 投信倒貨n天突然轉小買
- 希洽- overlord精彩的戰鬥劇情多嗎？ overlord精彩的戰鬥劇情多嗎？
- 助理 張佳慧 ，李安琪是詐騙
- 詐騙資訊：一京投資詐騙、花環E指通詐騙、Venus Protocol詐騙？都是假投資，投入後無法提領！
