已解答貪吃怎麼瘦才會成功?
貪吃怎麼瘦才會成功?
7個答案 貪吃怎麼瘦才會成功?
-
匿名 #1樓
不 好 意思 想 要 自 然健康的 瘦 就 是 每 餐吃8分飽 多喝水 每 天都要 至少 30分鐘的 運 動 這 樣 一定 可 以 瘦下 來 的 加油喔
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
那這樣,妳喜不喜歡吃甜食?如果喜歡,我建議妳戒掉蛋糕、冰品.....這些加工糖類,從現在開始妳只吃甜的水果,包括甜桃、葡萄....,連正餐也吃各種水果,然後加工甜品一概不碰,一定要開始吃素,肉不能碰,連蔬菜油都不能吃,狂吃大量的水果喝大量的'現榨'果汁,怎樣叫'現榨'?就是妳現在要喝的現在切開水果放進果汁機裡直接轉出來的那種叫做現榨,放超過一個小時的都不叫現榨,這樣生活過到妳六十歲生日為止,那妳至少會有四十年跟'胖'這個字永遠絕緣。不要跟我說這樣人會死,不可能,人類的祖先就是這樣繁衍下來的,這樣的飲食妳會比任何一個你認識的人都健康都更瘦,現在開始執行吧。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
如果想要瘦吃食物來減肥，那麼可以考慮，每天吃全素的飲食，然後隔天早上五點，喝熱水加冰水，融合起來的陰陽水，過一分鐘以後，就會有很大的便意√可以把腸道的巨便，全部都排出來。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
喝水 喝水能增加飽足感 人有時候肚子餓 是缺水分 不是真的肚子餓 讓水代替 飲料 固定的運動 有氧+無氧運動 運動結束後 可以選300G蛋白質來用 改變吃食物的順序 先吃肉 在吃菜 最後吃米飯 如果可以 米飯選五穀類的 會更好
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
運動阿都不能不吃了 當然只能靠運動
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
想減重不一定要餓肚子阿就像怕胖的人不吃東西，一直餓肚子也不是辦法呀~你可以透過飲食調整和運動訓練，在搭配上中藥的調理，也可以跟我一樣吃得很開心，怎麼吃怎麼開心，都不用擔心，所以減肥不等於餓肚子(突破盲點了~~對了 我是去許秋華中醫診所看診的，你也可以試試
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
吃藥試試看有藥物幫助可以少吃很多而且真的不會餓也不會心情不好我沒去彥靚看減重拿藥吃自己控制飲食超痛苦每天都很想吃東西又不能吃心情超級差的我現在瘦快20公斤每天都開開心心
回答日期：2021-04-19
其他問題
- 個人電腦購買- type c 擴展問題 type c 擴展問題
- 桃園- 桃園區現在哪邊還買的到快篩？ 桃園區現在哪邊還買的到快篩？
- 盈昌投資是真是假？盈昌假投資、盈昌投資詐騙、盈昌詐騙、YingChang詐騙、盈昌APP詐騙、假投資真詐騙
- 英雄聯盟- 關於JT的官方粉絲團 關於JT的官方粉絲團
- 棒球- 恭喜龍奪職棒34年總冠軍 恭喜龍奪職棒34年總冠軍
- 行動通訊- s21+ 轉 iOS 軟體轉換推薦 s21+ 轉 iOS 軟體轉換推薦
- 【 刮刮樂破解】，快來學，內涵刮刮樂中獎機率查詢2022
- BaseballXXXX- 子偉如果還是不選 子偉如果還是不選
- 看到電腦螢幕就想大便，求科學(或是心理學)根據?
- 希洽- 阿妮亞長大後有機會是正妹嗎？ 阿妮亞長大後有機會是正妹嗎？
- BaseballXXXX- WBC如果沒有旅外三內野加入的話？ WBC如果沒有旅外三內野加入的話？
- Guardians- 今日先發 今日先發
- F1 賽車- nor跟rig的車速有差嗎？
- 線上遊戲平台- Steam Deck能運行UBI遊戲嗎？ Steam Deck能運行UBI遊戲嗎？
- 希洽- [Vtub
- 棒球- 彭政閔的調度是人人有功練嗎 彭政閔的調度是人人有功練嗎
- 棒球- 富邦滿壘計! 富邦滿壘計!
- 個人電腦購買- 1080p與2k 144hz螢幕選購 1080p與2k 144hz螢幕選購
- 希洽- 為什麼少年漫要講求友情 努力 夢想 為什麼少年漫要講求友情 努力 夢想
- BaseballXXXX- 後段牛之所以是後段牛 後段牛之所以是後段牛
- 棒球- 江少慶的球速 江少慶的球速
- BaseballXXXX- 這屆是落選的逆襲嗎？ 這屆是落選的逆襲嗎？
- 股票- 大家會關註同學會的地獄倒霉鬼嗎？ 大家會關註同學會的地獄倒霉鬼嗎？
- 行動通訊- 解約重辦中華488以延長合約 解約重辦中華488以延長合約
- 暗黑破壞神 - D3,D2,D1- 請教一下裝備雕紋問題 請教一下裝備雕紋問題
- BaseballXXXX- 幾位大學長 幾位大學長
- 百貨板- 想問契爾氏的保養品還有活動嗎
- 羅豐是詐騙嗎？富士金業是詐騙嗎？假平台.真詐騙！
- 瑪奇- G25回鍋 官網商城的柑仔店不能買東西
- 棒球-明星賽和局很糟糕嗎？ 明星賽和局很糟糕嗎？
