已解答貪吃怎麼瘦才會成功?
7個答案 貪吃怎麼瘦才會成功?
-
匿名 #1樓
不 好 意思 想 要 自 然健康的 瘦 就 是 每 餐吃8分飽 多喝水 每 天都要 至少 30分鐘的 運 動 這 樣 一定 可 以 瘦下 來 的 加油喔
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #2樓
那這樣,妳喜不喜歡吃甜食?如果喜歡,我建議妳戒掉蛋糕、冰品.....這些加工糖類,從現在開始妳只吃甜的水果,包括甜桃、葡萄....,連正餐也吃各種水果,然後加工甜品一概不碰,一定要開始吃素,肉不能碰,連蔬菜油都不能吃,狂吃大量的水果喝大量的'現榨'果汁,怎樣叫'現榨'?就是妳現在要喝的現在切開水果放進果汁機裡直接轉出來的那種叫做現榨,放超過一個小時的都不叫現榨,這樣生活過到妳六十歲生日為止,那妳至少會有四十年跟'胖'這個字永遠絕緣。不要跟我說這樣人會死,不可能,人類的祖先就是這樣繁衍下來的,這樣的飲食妳會比任何一個你認識的人都健康都更瘦,現在開始執行吧。
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #3樓
如果想要瘦吃食物來減肥,那麼可以考慮,每天吃全素的飲食,然後隔天早上五點,喝熱水加冰水,融合起來的陰陽水,過一分鐘以後,就會有很大的便意√可以把腸道的巨便,全部都排出來。
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #4樓
喝水 喝水能增加飽足感 人有時候肚子餓 是缺水分 不是真的肚子餓 讓水代替 飲料 固定的運動 有氧+無氧運動 運動結束後 可以選300G蛋白質來用 改變吃食物的順序 先吃肉 在吃菜 最後吃米飯 如果可以 米飯選五穀類的 會更好
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #5樓
運動阿都不能不吃了 當然只能靠運動
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #6樓
想減重不一定要餓肚子阿就像怕胖的人不吃東西,一直餓肚子也不是辦法呀~你可以透過飲食調整和運動訓練,在搭配上中藥的調理,也可以跟我一樣吃得很開心,怎麼吃怎麼開心,都不用擔心,所以減肥不等於餓肚子(突破盲點了~~對了 我是去許秋華中醫診所看診的,你也可以試試
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #7樓
吃藥試試看有藥物幫助可以少吃很多而且真的不會餓也不會心情不好我沒去彥靚看減重拿藥吃自己控制飲食超痛苦每天都很想吃東西又不能吃心情超級差的我現在瘦快20公斤每天都開開心心
回答日期:2021-04-19
其他問題
- 支持萊豬進口的人,卻不敢說自己會吃,那到底是要給誰吃?
- 莫淨玟詐騙,陳海威詐騙,新股申購詐騙
- 行動支付- 速邁樂加油刷ICASH PAY不能刷退? 速邁樂加油刷ICASH PAY不能刷退? 已刪文
- 日本旅遊- VJW附加家人問題 VJW附加家人問題
- 棒球- 蔣砲能復活的話就不需要神全了吧? 蔣砲能復活的話就不需要神全了吧?
- 希洽- [Vtub
- 蘋果iOS作業系統- iMazing備份有辦法用iTunes還原嗎?
- 蘋果iOS作業系統- 能在動態島上顯示空氣品質指數嗎? 能在動態島上顯示空氣品質指數嗎?
- Phemex是詐騙嗎?澤晟資產是詐騙嗎假平台.真詐騙!
- 希洽- 尋找一部霸凌復仇漫畫 尋找一部霸凌復仇漫畫
- 希洽- 夜神月跟魯路修合作,無敵的吧? 夜神月跟魯路修合作,無敵的吧?
- 科技人- 住華科技 住華科技
- 希洽- 塔薩達適合加入原神ㄉ世界當異鄉人嗎? 塔薩達適合加入原神ㄉ世界當異鄉人嗎?
- Sanctuary - 聖殿- 請問大神
- 棒球- 大家還是希望邦邦振作吧? 大家還是希望邦邦振作吧?
- 科技人- 台灣科技業前進印度的機會? 台灣科技業前進印度的機會?
- likescoin詐騙、黃曉萱詐騙、陳秉霖詐騙、likescoin是不是詐騙、likescoin安全嗎、有人知道likescoin嗎【宮崎駿】
- 房屋交易- 台北買房 預算40M 推薦 台北買房 預算40M 推薦
- 爆料詐騙平台:德樺投資是詐騙嗎、德樺投資是真是假?德樺投資安全嗎?被德樺投資詐騙怎麼辦?德樺詐騙、德樺投資詐騙、笑傲股市群組詐騙、投資詐騙、黑網詐騙平台
- 希洽- 與媚藥共存是什麼意思?? 與媚藥共存是什麼意思??
- 美國籃球- 當年有CP3的快艇怎麼就走的沒太陽遠?
- 勞工板- 定期契約屆滿離職
- ReikoShimizu- 請問哪裡可買最高機密11-12集
- 暗黑破壞神 - D3,D2,D1- 我說,為什麼要有那些垃圾裝啊? 我說,為什麼要有那些垃圾裝啊?
- 棒球- 彭政閔vs林子偉 彭政閔vs林子偉
- 行動通訊- 可以限制手機只能最多充50%嗎? 可以限制手機只能最多充50%嗎?
- 海賊王- 索隆有可能已經死了 只是跟死神借時間 索隆有可能已經死了 只是跟死神借時間
- 蘋果iOS作業系統- Line購物app結帳出現SUMSUNG PAY Line購物app結帳出現SUMSUNG PAY
- 機車 摩托車- 車殼微擦傷更換後會想留車殼嗎? 車殼微擦傷更換後會想留車殼嗎?
- 股票- 短長期K線快要「黃巾交叉」可以進場嗎?