其他：運動 共 29,304 個問題

「運動 / 其他：運動」相關的問題與答案都在這裡，找不到想要的答案？在這個分類免費提問。

0回答

氣功- 請問平甩功的問題？

因為以前慢跑過頭，膝蓋受傷，想找個適合的運動，看影片教學平甩功都要甩幾下，再蹲個兩次，只甩不蹲的話是否就沒什麼效果？，剛試過甩30分鐘手臂有點酸而已 --

其他：運動 2021-05-17 653
0回答

氣功- 平舉功 舉手功的疑問

想問 舉手功 平舉功的問題 自己頸部有問題 導致手臂容易酸 手指會有點麻 想每天練此功 來改善 不知道是否可以? 之前都找不到人問 謝謝 -- 提督...吃飯......啊不！作戰會議還沒開始嗎？ --

其他：運動 2021-05-17 624
0回答

氣功- 站樁下肢關節發冷

有一段時間沒有站了 最近因為工作感覺身體不太好 昨天站了大概20分 今天就覺得下肢關節一直有涼涼的感覺 今天再站了20分鐘左右 涼意更明顯了 請問這是什麼問題？ ----- Sent from JPTT on my So…

其他：運動 2021-05-17 577
0回答

氣功- 請推薦台中學習氣功的地方

各位朋友好， 媽媽目前60歲，身體狀況不太好(之前有免疫關節相關疾病，已控制多年)， 現在年紀大了更顯得比較虛弱，想嘗試學習氣功，改善身體。 因為網路上文章太多雜亂，故想請板友推薦， 以改善身體建康為目的，簡單易上手、不…

其他：運動 2021-05-17 592
0回答

氣功- 脊椎和骨盆的鍛鍊功法?

我脊椎骨盆以前摔傷 至今仍有舊傷 肌肉肌膜糾結沾黏嚴重 練站樁 甩手 很難好 推拿是有幫助 但是要按摩到深層的筋膜很不容易 施針是可以刺到很深的地方 麻木的傷處很多 又位於深處 很難一一查找讓針灸師針 這種狀況目前好像只…

其他：運動 2021-05-17 611
0回答

氣功- 李承忠氣功？

親戚在學 我自己沒聽過 查Google好像沒什麼負面資訊 是不是頂多沒有紮實的醫學根據 但應該是沒有斂財、健康副作用之類的問題吧 謝謝 --

其他：運動 2021-05-17 614
0回答

氣功- 請問勞宮穴

想請教版上各位大大 多年前因機緣認識ㄧ位氣功老師幫我開通雙手的勞宮穴 說平時可雙手掌間畫圓能讓手的氣場變大 但不知這種用意為何，另外這種還有其他練法或用途嗎？ 感恩 --

其他：運動 2021-05-17 607
0回答

氣功- 小周天有動功的嗎?

沒看過動功的小周天 最近有練這個 名叫顧氏小周天 是像是做操有氣感 不知道有沒有小周天的效果 他的徒弟說做完不用收功 想跟板友問問看 http://www.biguzhangyan.url.tw/assets/%e9%a…

其他：運動 2021-05-17 596
0回答

氣功- 在台北新竹身體的感覺很不同

不好意思，如果不方便在此發文，再煩請通知一聲 我會立刻刪文的 謝謝您 我對氣功不太了解，只是身體總覺得 從台北回到新竹(工作地點)後，身體部分很容易麻 很像靜電一樣，想說這跟氣功會有關係嗎？ 近兩年在新竹工作，身體變糟了…

其他：運動 2021-05-17 736
0回答

氣功- 女子練氣後乳房縮平之原因

版上前輩大家好: 在書上看到，唯有練氣，皮膚才能保持自然的光澤， 才能留住青春 健康與美麗。 但女人練氣後，會"乳房縮平，女化男身" 請問這是什麼原因呢? 這是要練到很高層次才有的結果 還是一開始練就會? 覺得很疑惑，故…

其他：運動 2021-05-17 600
0回答

氣功- 請問如何感覺到氣的流動...

我是在家自己靜坐，隨著靜坐的時間越來越長有些現象的感受如耳鳴或者肌肉抖動，但並非每次都會有...而且肌肉抖動位置都不太相同，但不清楚這些是不是跟氣有關，目前在板上唯一有看到的是肌肉不自覺抖動... 因為網路上所說氣的感覺…

其他：運動 2021-05-17 612
0回答

氣功- 關於「內證觀察筆記」一書

偶然知道有這麼一本書，作者未具名。 「內證觀察筆記」，ISBN：9789865663841 紀錄作者在內證時 (也叫內觀)，所能體察到的身體現象。 再配合古代中國對人體與自然各種交互現象的解釋。 其中讓我特別感興趣的地方…

其他：運動 2021-05-17 644
0回答

氣功- 視障朋友學習氣功請益

各位好！學弟是一名視障按摩師， 對於學習氣功一直很有興趣。 不過他聽一位有在練氣功的同行前輩說： 由於工作的關係， 自己每天都必須花相當的時間和精力， 在排除從客人身上吸收到的濁氣or病氣。 因我也是個氣功的門外漢，不知…

其他：運動 2021-05-17 589
0回答

氣功- 站樁後腦有感

請問各位大大，最近站樁身體有些感覺想請教各位~ 我站的是渾圓樁跟馬樁，頻率大概兩天左右站一次，一次大概15分鐘左右，樁的體感是腳底重心放腳跟，脊柱拉直落跨那種 但最近站的時候，以及站完一段時間，後腦那個位置會很有感覺，還…

其他：運動 2021-05-17 567