健身- 練腿累到要往生 練腿累到要往生
大家午安,小弟踏入健身房第三週,一週維持5-6練。目前用這台在練腿 目前槓片加上機器初始重量共75 公斤,可以做滿四組12 下,每一下都有蹲到低點。上課禮拜我是做50 公斤,但是四組做完還有餘力去做腿推、蹬腿機。今天直接…
大家午安,小弟踏入健身房第三週,一週維持5-6練。目前用這台在練腿 目前槓片加上機器初始重量共75 公斤,可以做滿四組12 下,每一下都有蹲到低點。上課禮拜我是做50 公斤,但是四組做完還有餘力去做腿推、蹬腿機。今天直接…
今年無意間逛到這個版 (肯定是想找地方花錢犒賞自己的藉口 然後在版上收了ier-m7+zx300 後來想想租屋處好像可以不用一直聽耳機 又購入一對8010a 之後可能還會再購入T3-01 (就看什麼時候腦波弱或日幣起漲時…
全明星賽投票就要開始了 隨著賽季已經開打30場 有些球員或許到了這個時候 正準備迎接他生涯的最佳賽季 好比上賽季來說 Garland、Jarrett Allen、范喬丹和球三 都在上賽季迎來了首次入選全明星賽 甚至是已經…
想問何時辦投票啊? 明年1月之後版主是誰? 這兩點我沒跟到,想問有結果嗎 --
這是我們最可愛的萬年嵐子 嵐子非常照顧代古美,甚至已經達到情同姐妹的地步 但在第11話被製作組發便當了 現在盡豬盡美最能打的 就只剩卓亞跟愛千了吧?? --
台鋼領隊說的 都是年輕仔 猜捕手就 吳明鴻 投手的話 比較不好猜 我猜他們是沒有把老的放在雷達中 --
問一下啦 現任兩位板主12/30後就卸任 是有跟兩位板主溝通過嗎 如果有溝通過確定卸任 有任何公告嗎 還是群組長想拔就拔? 我只是有點疑惑所以發文問問 --
如題, 想買野生烏魚子, 不需要禮盒,自家人要吃的, 有哪個市場還是店家推薦的? 價格?? 謝謝。 --
https://imgur.com/q72aZCN反正龜龜被羌寶嫌到流湯 小犢那些中型合約也被嫌到流湯 考慮一下來個各取所需如何? --
親戚工作的地方最近要換新電腦 用途就是文書處理(Word execl...) 原本我爬文後也是向他推薦dell 過了兩個禮拜後他貼了這三家的報價單給我 不過我對套裝機是真的看不太懂 現在套裝機都貴那麼多的嗎? - 第一間…
鋼彈系列不是很熟 但水星魔女太紅了 還是追了一下 開到中間 有橋段是主角開鋼彈在宴會被公審 那種:矮額~這個人開鋼彈耶~ 那種滿滿惡意的公審畫面 還蠻讓人印象深刻的 開鋼彈怎麼了嗎XD --
看新聞看到煩,整天高虹安高虹安 半年60多具浮屍跟民眾說是自殺? 這個重要新聞沒什麼電視在報 打開就是高虹安 明明要關注的重大新聞(浮屍,人蛇)沒有洗腦的報導 只報高虹安 另外我也覺得宜蘭人不知道在想什麼 選前明明知道林…
是這樣啦,朋友在玩交友軟體,他就是大家說的高壯帥,185公分、肌肉線條分明,大概像下圖那樣。臉有點像高以翔。 他本身35歲,作業務,薪水大概就六萬左右而已。但是他說現在除非你是有錢到爆炸的那種男生,不然高壯帥的男生其實在…
今天的報紙就有分析了 綠營人士表示,讓高虹安去宣誓就職再解職 可以不用重選,又能派綠色的人接 如果重選對DPP反而不利 蔡皇的劇本應該是早就寫好了 讓我們繼續看下去 --
1212我有買淘寶 今天16號集運都到了 可是有一件貨他很早就發貨了 可是每天都是等待攬收中 進度條完全不動 我有問賣家 請他幫我問一問 他只說好就沒下文了 賣家應該已經出貨了對不對 現在不知道該怎麼辦 系統會自動在發貨…
扣掉旅美的輪值可以拿古林、若C、外卡陳仕朋跟王彥程,CL有阿岳。 野手就不用說了,那剩的2個外卡要塞誰? --
[問題/現行] <-- 問現行版本問題請用這個 各位前輩好,最近 10 版出來後小弟也回鍋玩了一下 這版總體來說其實還算有趣,也讓我有想繼續玩下去的慾望 但我目前玩的職業懲戒騎,打起來的感受真的太差了(主要玩大秘境) 小…
凱多吃了魚果實幻獸種青龍型態 桃之助吃了盜版 一樣是變龍 一樣有光波 一樣有炎雲 可見凱多並沒有覺醒 那如果凱多覺醒了果實能力 會有多強 會有龍神型態嗎? --
現在網路盛行且不提 十多年前那個電視時代 大家的童年多半跟電視綁在一塊 除了卡通頻道、迪士尼、yoyotv及animax等以外 也有不少頻道有播動畫 以我這個90後出生的來說 衛視中文台就會聯想到航海王跟烏龍派出所 八大…
昨天開始 直接頁面卡死 edge是正常的 我試過換網路跟把adblock停用都沒有用 有解嗎? 我想看最優質的熊哥哥臺 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A528B. --
當談到林穎孟助理費出問題時 某粉都說關到死 貪污下去 輪到我們高委員變成司法迫害 才60萬 還有台北市長選舉時 都在哭說為什麼珊珊沒上 蔣萬安只是靠臉的 同時卻又說紫渝老婆當選了 這些人通常是同一批 有什麼頭緒嗎 ---…
是老闆太機車 還是員工太小心眼 有人知道嗎 --
請問健身房經營不善易主, 可以強制轉新合約嗎? 剛剛被通知此消息, 還算了一下新方案給我聽 XD 雖然聽不太懂, 但大概就是... 原來沒有入會費, 現在要2-3000入會費 原本合約到2023/11月, 計算機按來按去…
現在結束樂團只有公認小孤獨有料 其他三個還是看不太出來 樂團裡最可愛的喜多有胸嗎? 如果喜多也有一點料 那是不是很不公平? --
年輕時打工都不會想找超商 基本時薪還一人要做很多事 不值得 所以看到超商店員很熱情的時候 都會覺得他們好厲害 這個社會如果多一些這種人就好了 對不對 --
一早看到新竹市準市長60萬交保新聞 代表新竹市長有一定的機率市長會換人了 本寶寶複習一下高虹安的政見 就只有針對關埔地區管理上做些優化 也不是走大撒幣路線蓋出一些酷東西 要是市長換人了 新竹市未來房價會是利多嗎 北青埔寨…
在網路上有陸續看到一些負評, ex: 冷氣太冷,影音沒同步,音響的左右聲道音量明顯落差 主要是懶的跑巨城看電影,但又怕去了百老匯之後要忍受三小時的不舒服 這應該猜的出來要看哪部電影,請板友不吝提供心得 ----- Sen…
想請問,有在網路上看到JR新幹線如寄放大型行李需要事前預約 但發現一個問題是只有限定某班次,還是預約以後當天的班次都可以 有說明網站說到了以後可以在機台上預約,這樣的話費用又如何計算 因為說事前預約可以不用錢,但當天預約…
是這樣的,公司說今年尾牙要抽禮物 禮物就是一萬元的商品 由你自己寫你想要的東西 多不退,少補 可以憑發票請款或提供購買連結公司直接買 我想了好久都想不到我想要什麼東西 3c用品? 我都想不到我要什麼,平板也不會用、耳機也…
為什麼你們要管這麼多 不先關注新竹的大秘寶 反而在意60萬 更何況你們能保証其他人都沒有這樣幹嗎 為什麼都不檢視其他人 一直關注高虹安 是不是因為新竹丟了你們才這樣攻擊她 --