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匿名 回答了 2021-04-23
非常愛吃澱粉怎麼辦？體脂肪測出來33%，少吃澱粉類會不會瘦的比較快？
澱粉紹一點.蔬菜多一點.最好水煮.我98.早上顆水但.中午隨緣或便利店.ㄉ生菜沙拉吃到飽.晚餐也是蔬菜.不蹚不犯一周受四公斤.褲頭有松ㄌ三指
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匿名 回答了 2021-04-23
非常愛吃澱粉怎麼辦？體脂肪測出來33%，少吃澱粉類會不會瘦的比較快？
我也是非常愛吃麵，麵包的人自己試著少吃澱粉，真的有用我是中午工作吃便當飯減量晚餐則盡量不吃飯，麵，水果但有時沒辦法，還是會碰到澱粉在吃之前會吃喜得寶膠囊，來幫助澱粉阻斷這樣下來，瘦滿多的除了澱粉，甜的飲料，含糖零食也要注意哦
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匿名 回答了 2021-04-23
非常愛吃澱粉怎麼辦？體脂肪測出來33%，少吃澱粉類會不會瘦的比較快？
少吃澱粉回收比較快，但還是要攝取喔！我自己是在台新醫院曲線管理中心做減脂增加的課程，不需要吃藥打針我一個月瘦兩公斤，體脂掉3%超開心你可以去看看
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匿名 回答了 2021-04-23
我18歲 身高144體重39算重嗎？ 我還能在長高嗎？
我覺得不算重不過身高可能就要在加油了..如果本來就有運動跟充足睡眠那個就要+補鈣(可到粉專[達特漢司健康守護者]諮詢喔)男生可以到25歲的!
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匿名 回答了 2021-04-23
關於網球肘應該怎麼治療好以及應該怎麼避免復發？
以前被告知有網球肘時真的非常納悶,後來才知道網球肘並非只有打網球才容易產生的,我只是家庭主婦卻因為做家務而有網球肘的問題,且這麼糾纏就是好幾年,還好在經朋友推薦給雲品中醫陳建輝醫師治療,扁針治療幾回後網球肘就順利改善了,可以找這位醫師喔～相當厲害！
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匿名 回答了 2021-04-23
關於網球肘應該怎麼治療好以及應該怎麼避免復發？
網球肘是什麼？ 正式醫學名稱為「肱骨外上髁炎」，屬於肌腱發炎產生的疼痛。長期使用手機，從事劇烈運動或過度使用手腕，使肌腱超過使用負荷，造成拉傷與挫傷。此外，長期維持同一姿勢，導致手腕與手肘變得僵硬，血液循環不良而產生麻痺症狀。 由於使用肌群不同，手肘外側的疼痛被稱作「網球肘、手機肘」；內側則是「高爾夫球肘」。
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匿名 回答了 2021-04-23
關於網球肘應該怎麼治療好以及應該怎麼避免復發？
容易罹患網球肘者，大多是經常進行手臂高舉過頭的職業運動員，包括：網球、風帆衝浪運動、攀岩、擲標槍、手球及輪椅運動員。但除此之外，工作上時常需要前臂旋轉用力、反覆敲打，或提舉重物的人，也都屬於高危險群，包括：搬家工人、物流司機、餐飲業服務生，甚至常抱小孩，或抬著炒鍋忙於準備年菜的家庭主婦。至於引起網球肘主要原因，常因手腕或前臂不當使用或重複動作，引起附著在肱骨…
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匿名 回答了 2021-04-23
關於網球肘應該怎麼治療好以及應該怎麼避免復發？
「網球肘」是一個統稱，主要是長期重複使用手腕或過度用力造成的，尤其常發生在家庭主婦身上，因為過度刷洗衣服、鍋具或頻繁使用刀具，還有拿過重的鍋子所造成。打網球、羽球、高爾夫球，以及使用電腦時抓握滑鼠姿勢不當，也很容易發生此情況；另外，木工、水電工、廚師等經常使用手部動作工作的人也是好發族群。病灶主要是肘部橈側伸腕肌群（entexsor carpi radial…
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匿名 回答了 2021-04-23
關於網球肘應該怎麼治療好以及應該怎麼避免復發？
運動治療 快學這2招 急性期患者可先安排接受冰敷，後也可進行熱療。先外用治療，較嚴重者可口服藥物，若效果不理想，針劑注射也是一個好方法。另外，慢性期的患者也可安排震波或電波治療。如果網球肘拖得時間太長，加上疼痛指數偏高，因此進行震波治療。在疼痛消失後進行正確的伸展運動和肌力訓練，才能避免症狀再發生。自行利用簡單的運動治療，只要2招就能趕走疼痛： 1） 肌力伸…
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匿名 回答了 2021-04-23
關於網球肘應該怎麼治療好以及應該怎麼避免復發？
網球肘是姿勢不良導致的慢性疼痛避免復發的話需要矯正你的手部姿勢治療的話，推薦你可以買立康電療儀我是復健科醫師的推薦下買這個儀器給家裡人用的效果疼痛治療的不錯