已解答請各位幫幫忙啊!我目前國一,但身高只有145!!有什麼長高的方法嗎?
11個答案 請各位幫幫忙啊!我目前國一,但身高只有145!!有什麼長高的方法嗎?
-
匿名 #1樓
長高的方法1.最重要的是保持血糖的穩定每餐之間不能吃任何東西(除了茶、水之外還有,更不能吃宵夜2.常喝水,以加速新陳代謝3.足夠的睡眠,晚上9~12點是睡眠黃金期4.避免吃含糖的飲料及含糖的食物5.每天最好能運動到流汗的程度
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #2樓
瘋狂運動刺激腳底板喝轉骨湯
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #3樓
國一還有很多成長空間可以請家人帶你去模力診所做諮詢先看骨齡還有生長板 搭配飲食運動 跟睡眠充足長高還是有機會的(๑¯∀¯๑)
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #4樓
每天跳繩每天跳繩每天跳繩每天跳繩
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.打多d籃球,跳下跳下就會高2.飲多d奶,因為奶類含鈣質,鈣質有助骨骼發展
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #6樓
別熬夜,最理想是在十點前睡
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #7樓
多運動,食補如牛奶,轉大人中藥...多吃營養食品
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #8樓
去中藥店,跟老板說你要長高,可以幫我抓藥嗎?
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #9樓
可以多補充含有鈣質食品,例如小魚乾、鮮奶,每天養成30分鐘運動習慣,可選擇伸展筋骨的運動,例如跳繩、打籃球,我也推薦你一間位於士林的「昀漾中醫診所」,醫師對於青春期長高很厲害,會藉由中藥來幫助人體長高,效果蠻好,可以向院長諮詢看看喔。「昀漾中醫診所」台北市士林區文林路558號1樓(原址斜對面、郭元益正旁)門診時間:星期一至星期五14:00-21:00 星期六14:00-18:00 預約專線:0918-380-109 (02)2838-0109診所官:http://drchohwa.tcm.tw/
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #10樓
喝牛奶,不是牛奶飲品,牛奶飲品沒有牛也沒有奶
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #11樓
可以實現長高到165。心情放鬆,十點以前睡覺,均衡飲食,不要過量,不要太鹹,不要太油膩。飯後兩小時,練跑跳運動(Youtube可查到上籃跑跳的動作),動作要確實,每天從跑跳15次開始練習,可以分段做,逐步增加到每天跑跳60次以上;左右手及雙手跑跳都要練。我小學畢業才139,中學六年都在長高,現在176。
回答日期:2021-04-19
其他問題
- 寶可夢GO- 異色、色違捕捉率必中嗎? 異色、色違捕捉率必中嗎?
- 房屋交易- 預售格局兩房 預售格局兩房
- BaseballXXXX- 9/7 台南 9/7 台南
- 個人電腦購買- 共碩prime z590m plus 評價 共碩prime z590m plus 評價
- BaseballXXXX- 現在還能換安可嗎 現在還能換安可嗎
- 希洽- 月姬remake好玩嗎? 月姬remake好玩嗎?
- 美國來真的?印網友:做美國朋友很致命
- 房屋交易- 室內13坪挑高4.5米 可隔成三房一廳嗎? 室內13坪挑高4.5米 可隔成三房一廳嗎?
- 希洽- 死神 完聖體旁邊的日文註解是啥意思? 死神 完聖體旁邊的日文註解是啥意思?
- 大學生的人際溝通問題?
- 暗黑破壞神 - D3,D2,D1- 請問暗黑幣的作用 請問暗黑幣的作用
- 北投區- 請問這種燈泡哪裡買的到?
- 希洽- 四宮輝夜其實很好追吧? 四宮輝夜其實很好追吧?
- 英雄聯盟- 叉燒的問題在哪? 叉燒的問題在哪?
- 詐騙通報:Bitpie詐騙、Bitpie是詐騙嗎、Bitpie是真的嗎、Huatai是詐騙嗎、Bitpie交易所詐騙、Huatai詐騙、Huatai交易所詐騙。
- 街頭籃球- 投籃麵包自接問題
- 行動通訊- zf4換電池
- 台南- 東安路最近發生什麼事 東安路最近發生什麼事
- WinNT- IIS無法使用匿名驗證功能
- WaT- 請問WaT這支MV是模仿誰呢?
- BaseballXXXX- 當初校長接領隊 有人看好嗎 當初校長接領隊 有人看好嗎
- 野球魂-定食屋老闆娘給的道具如何使用?
- 日本旅遊- 東京vs仙台到札幌 東京vs仙台到札幌
- Monkeys- 自主培訓 vs 選秀 自主培訓 vs 選秀
- BaseballXXXX- 剛剛是不是沒代打可以換阿 剛剛是不是沒代打可以換阿
- BaseballXXXX- 今日指定打擊 今日指定打擊
- 保險- 保險公司超越大法官釋憲? 保險公司超越大法官釋憲?
- 英雄聯盟- 欸!RNG等一下要去哪裡握手? 欸!RNG等一下要去哪裡握手?
- 英雄聯盟- 各賽區對戰場館 各賽區對戰場館
- 房屋交易- 疑似租到凶宅,租三年就不算了嗎 疑似租到凶宅,租三年就不算了嗎