已解答請各位幫幫忙啊!我目前國一,但身高只有145!!有什麼長高的方法嗎?
11個答案 請各位幫幫忙啊!我目前國一,但身高只有145!!有什麼長高的方法嗎?
-
匿名 #1樓
長高的方法1.最重要的是保持血糖的穩定每餐之間不能吃任何東西(除了茶、水之外還有,更不能吃宵夜2.常喝水,以加速新陳代謝3.足夠的睡眠,晚上9~12點是睡眠黃金期4.避免吃含糖的飲料及含糖的食物5.每天最好能運動到流汗的程度
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #2樓
瘋狂運動刺激腳底板喝轉骨湯
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #3樓
國一還有很多成長空間可以請家人帶你去模力診所做諮詢先看骨齡還有生長板 搭配飲食運動 跟睡眠充足長高還是有機會的(๑¯∀¯๑)
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #4樓
每天跳繩每天跳繩每天跳繩每天跳繩
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.打多d籃球,跳下跳下就會高2.飲多d奶,因為奶類含鈣質,鈣質有助骨骼發展
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #6樓
別熬夜,最理想是在十點前睡
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #7樓
多運動,食補如牛奶,轉大人中藥...多吃營養食品
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #8樓
去中藥店,跟老板說你要長高,可以幫我抓藥嗎?
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #9樓
可以多補充含有鈣質食品,例如小魚乾、鮮奶,每天養成30分鐘運動習慣,可選擇伸展筋骨的運動,例如跳繩、打籃球,我也推薦你一間位於士林的「昀漾中醫診所」,醫師對於青春期長高很厲害,會藉由中藥來幫助人體長高,效果蠻好,可以向院長諮詢看看喔。「昀漾中醫診所」台北市士林區文林路558號1樓(原址斜對面、郭元益正旁)門診時間:星期一至星期五14:00-21:00 星期六14:00-18:00 預約專線:0918-380-109 (02)2838-0109診所官:http://drchohwa.tcm.tw/
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #10樓
喝牛奶,不是牛奶飲品,牛奶飲品沒有牛也沒有奶
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #11樓
可以實現長高到165。心情放鬆,十點以前睡覺,均衡飲食,不要過量,不要太鹹,不要太油膩。飯後兩小時,練跑跳運動(Youtube可查到上籃跑跳的動作),動作要確實,每天從跑跳15次開始練習,可以分段做,逐步增加到每天跑跳60次以上;左右手及雙手跑跳都要練。我小學畢業才139,中學六年都在長高,現在176。
回答日期:2021-04-19
其他問題
- 任天堂Switch- 任虧券為什麼不能隨時買? 任虧券為什麼不能隨時買?
- 早餐在公司吃是否正常,上班時間八點半,同事每天八點半到公司,接著就跑出去買早餐,經常吃到早上九點半。這樣是否太誇張了呢?
- 股票- 現在歐印台gg是不是等被笑?
- 模擬遊戲- 文明6 生產時間問題
- 工作職場- 有思覺失調症無法上班了嗎?
- 日本旅遊- 熊本住宿選擇 熊本住宿選擇
- 希洽- 鄧不利多真的不知道萬應室嗎?
- 棒球- 江坤宇那球由梁家榮還是林承飛接適合 江坤宇那球由梁家榮還是林承飛接適合
- 西斯 性愛- 單男單女 單男單女
- 心跳不規律恐造成中風 台大團隊新技術治療心房顫動
- 女人話題-要好網友消失的原因?很擔心 要好網友消失的原因?很擔心
- SSUS是詐騙嗎?Quidax是詐騙嗎?假平台.真詐騙!
- VoIP- skype 版本 8.38.0.138 開機自動登入
- BaseballXXXX- 球數還是局數 球數還是局數
- 女人話題- 有刺青該跟伴侶說嗎? 有刺青該跟伴侶說嗎?
- 嘻哈音樂- 關於紅粉鍊人的風格? 關於紅粉鍊人的風格?
- 希洽- 妳各位在公主連結 都放誰當支援? 妳各位在公主連結 都放誰當支援?
- Web_Design- 該如何用一個網頁依序轉址到其他網頁
- 希洽- 對岸怎麼玩黎明殺機的? 對岸怎麼玩黎明殺機的?
- 棒球- 洪中在你各位心中還是top1教練嗎?? 洪中在你各位心中還是top1教練嗎??
- 女人話題- 車禍,該求償多少賠償金 車禍,該求償多少賠償金
- 棒球- 現役台灣職棒球員有不看棒球也會認識的嗎 現役台灣職棒球員有不看棒球也會認識的嗎
- BaseballXXXX- 喵爪三上失誤討論 喵爪三上失誤討論
- 希洽- 麻乎麻乎在V家圈的評價如何? 麻乎麻乎在V家圈的評價如何?
- 光碟燒錄- 雲端備份檔案,標籤分類軟體或方法?
- 股票- 今天趁反彈把面板全出清了 今天趁反彈把面板全出清了
- BaseballXXXX- 金門王的邏輯 金門王的邏輯
- Monkeys- 八下的play能不能挑戰
- 股票- 國產疫苗1劑單價>750元,那股價會到多少?
- BaseballXXXX- 名間&竹山 名間&竹山