已解答請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
11個答案 請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
-
匿名 #1樓
長高的方法1.最重要的是保持血糖的穩定每餐之間不能吃任何東西(除了茶、水之外還有,更不能吃宵夜2.常喝水,以加速新陳代謝3.足夠的睡眠,晚上9~12點是睡眠黃金期4.避免吃含糖的飲料及含糖的食物5.每天最好能運動到流汗的程度
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
瘋狂運動刺激腳底板喝轉骨湯
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
國一還有很多成長空間可以請家人帶你去模力診所做諮詢先看骨齡還有生長板 搭配飲食運動 跟睡眠充足長高還是有機會的(๑¯∀¯๑)
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
每天跳繩每天跳繩每天跳繩每天跳繩
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.打多d籃球，跳下跳下就會高2.飲多d奶，因為奶類含鈣質，鈣質有助骨骼發展
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
別熬夜，最理想是在十點前睡
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
多運動,食補如牛奶,轉大人中藥...多吃營養食品
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #8樓
去中藥店，跟老板說你要長高，可以幫我抓藥嗎？
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #9樓
可以多補充含有鈣質食品,例如小魚乾、鮮奶,每天養成30分鐘運動習慣,可選擇伸展筋骨的運動,例如跳繩、打籃球,我也推薦你一間位於士林的「昀漾中醫診所」,醫師對於青春期長高很厲害,會藉由中藥來幫助人體長高,效果蠻好,可以向院長諮詢看看喔。「昀漾中醫診所」台北市士林區文林路558號1樓（原址斜對面、郭元益正旁）門診時間：星期一至星期五14:00-21:00 星期六14:00-18:00 預約專線：0918-380-109 (02)2838-0109診所官：http://drchohwa.tcm.tw/
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #10樓
喝牛奶，不是牛奶飲品，牛奶飲品沒有牛也沒有奶
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #11樓
可以實現長高到165。心情放鬆，十點以前睡覺，均衡飲食，不要過量，不要太鹹，不要太油膩。飯後兩小時，練跑跳運動(Youtube可查到上籃跑跳的動作)，動作要確實，每天從跑跳15次開始練習，可以分段做，逐步增加到每天跑跳60次以上；左右手及雙手跑跳都要練。我小學畢業才139，中學六年都在長高，現在176。
回答日期：2021-04-19
其他問題
- BaseballXXXX- 蔡鎮宇一開始不是打不錯嗎 蔡鎮宇一開始不是打不錯嗎
- 第一次歐洲自助西班牙困難度會太高嗎?
- 希洽- 想問問關於Final Fantasy 10 的戰鬥系統 想問問關於Final Fantasy 10 的戰鬥系統
- 模擬遊戲- 求推薦魔幻類4X
- 行動通訊- whoscall現在是一定要收費了是嗎 whoscall現在是一定要收費了是嗎
- 個人電腦購買- 3K內下方防塵網易清理的機殼 3K內下方防塵網易清理的機殼
- MacDev- 有人使用過kitura嗎？
- 房屋交易- 房地合一稅2.0的漏洞 房地合一稅2.0的漏洞
- BaseballXXXX- 樂天表現超乎預期了吧 樂天表現超乎預期了吧
- 女人話題- 認真問,職業會影響妳對他的印象嗎 認真問,職業會影響妳對他的印象嗎
- 女人話題- 瑜珈效果？ 瑜珈效果？
- 詐騙爆料：揭秘黑平台HT-FXGroupMT，被HT-FXGroupMT詐騙怎麼辦？ HT-FXGroupMT是詐騙平台，HT-FXGroupMT是詐騙黑平台，揭秘HT-FXGroupMT詐騙手法
- 希洽- 適合發病期間補的動畫 適合發病期間補的動畫
- 英雄聯盟- 丁特在想什麼？
- 希洽- 有[瀏海遮眼
- Instant_Mess- 搜不到人
- Instant_Mess- line新增相簿
- 詐騙資訊：怡勝詐騙、新源詐騙、呈達詐騙？都是假投資真詐騙，投入後無法提領
- CTAD- 足球小將翼 博物館
- MY4/MT5是詐騙嗎？
- 希洽- [Vtub
- 女人話題- 柬埔寨等於全東南亞？ 柬埔寨等於全東南亞？
- 棒球- 挑戰次數 成功率等數據 挑戰次數 成功率等數據
- C_CoArtBoard- 申請恢復板主職務
- 希洽- 笑傲江湖綜合實力前五排名 : 笑傲江湖綜合實力前五排名 :
- 財經商學論股社安全嗎？侯志良是詐騙嗎？財經商學論股社詐騙、侯志良詐騙、葉馨怡詐騙、Cloud-b詐騙、Cloud-b交易所詐騙、TB量化交易APP詐騙
- 棒球- 東京巨蛋日職例行賽二手票&站票購買 東京巨蛋日職例行賽二手票&站票購買
- 希洽- 嵌合蟻蟻王，在海賊王裡是什麼級別 嵌合蟻蟻王，在海賊王裡是什麼級別
- 萬萬沒想到，環保少女被懷疑"通俄"了…
- 健康花茶/草茶- 甜菊 黃瓜茶
