已解答請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
11個答案 請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
-
匿名 #1樓
長高的方法1.最重要的是保持血糖的穩定每餐之間不能吃任何東西(除了茶、水之外還有,更不能吃宵夜2.常喝水,以加速新陳代謝3.足夠的睡眠,晚上9~12點是睡眠黃金期4.避免吃含糖的飲料及含糖的食物5.每天最好能運動到流汗的程度
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
瘋狂運動刺激腳底板喝轉骨湯
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
國一還有很多成長空間可以請家人帶你去模力診所做諮詢先看骨齡還有生長板 搭配飲食運動 跟睡眠充足長高還是有機會的(๑¯∀¯๑)
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
每天跳繩每天跳繩每天跳繩每天跳繩
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.打多d籃球，跳下跳下就會高2.飲多d奶，因為奶類含鈣質，鈣質有助骨骼發展
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
別熬夜，最理想是在十點前睡
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
多運動,食補如牛奶,轉大人中藥...多吃營養食品
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #8樓
去中藥店，跟老板說你要長高，可以幫我抓藥嗎？
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #9樓
可以多補充含有鈣質食品,例如小魚乾、鮮奶,每天養成30分鐘運動習慣,可選擇伸展筋骨的運動,例如跳繩、打籃球,我也推薦你一間位於士林的「昀漾中醫診所」,醫師對於青春期長高很厲害,會藉由中藥來幫助人體長高,效果蠻好,可以向院長諮詢看看喔。「昀漾中醫診所」台北市士林區文林路558號1樓（原址斜對面、郭元益正旁）門診時間：星期一至星期五14:00-21:00 星期六14:00-18:00 預約專線：0918-380-109 (02)2838-0109診所官：http://drchohwa.tcm.tw/
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #10樓
喝牛奶，不是牛奶飲品，牛奶飲品沒有牛也沒有奶
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #11樓
可以實現長高到165。心情放鬆，十點以前睡覺，均衡飲食，不要過量，不要太鹹，不要太油膩。飯後兩小時，練跑跳運動(Youtube可查到上籃跑跳的動作)，動作要確實，每天從跑跳15次開始練習，可以分段做，逐步增加到每天跑跳60次以上；左右手及雙手跑跳都要練。我小學畢業才139，中學六年都在長高，現在176。
回答日期：2021-04-19
其他問題
- BaseballXXXX- 彩帶 彩帶
- 行動通訊- 安卓還有什麼辦法能贏蘋果？ 安卓還有什麼辦法能贏蘋果？
- 股票- 2021 股災? 2021 股災?
- 棒球- 有人也覺得換助太過了嗎? 有人也覺得換助太過了嗎?
- VLC Trade詐騙 VLC Trade是詐騙嗎被VLC Trade詐騙了怎麼辦VLC Trade不出金VLC Trade假平台真詐騙
- 棒球- 富邦教練球員都不怕少主不玩的嗎 富邦教練球員都不怕少主不玩的嗎
- 電影- 邪神有關的電影 邪神有關的電影
- 希洽- 刮掉鬍子撿到女高中生 刮掉鬍子撿到女高中生
- BaseballXXXX- 好奇一件事 好奇一件事
- 房屋交易- 買花蓮房子好嗎? 買花蓮房子好嗎?
- 棒球- WBC教練團怎麼沒有威助的位置？ WBC教練團怎麼沒有威助的位置？
- Vocaloid- 找一首low poly miku噴蔥的歌
- 女人話題- 喜歡居家上班還是去公司 喜歡居家上班還是去公司
- MacDev- 彈跳式視窗pop-up畫面出現問題
- 棒球- 林哲瑄怎麼走到今天這個地步的 林哲瑄怎麼走到今天這個地步的
- 希洽- 我的英雄學院要如何重返巔峰？
- 日本旅遊- 東京 Costco 可以用國泰聯名那張進去嗎？ 東京 Costco 可以用國泰聯名那張進去嗎？
- 棒球- 陳真的下一步 陳真的下一步
- Play Station - PS- 關於ps4的破曉傳奇 關於ps4的破曉傳奇
- maruma- 有利在同人裡有做過攻嗎?
- 蘋果iOS作業系統- ios line 的疾管家怎麼加到我的最愛
- BaseballXXXX- 本日兄弟打線 本日兄弟打線
- 駭客任務- 駭客任務的官員？
- 輸入法討論- 鼠鬚管怎麼輸入全形分號？
- 希洽- 看巨人看到寫筆記正常嗎？ 看巨人看到寫筆記正常嗎？
- 房屋交易- 有人自住只買家電家具不裝潢的嗎 有人自住只買家電家具不裝潢的嗎
- Olympics_ISG- 盤末點 差臨門一腳 盤末點 差臨門一腳
- 荒野亂鬥- 搶佔據點的跳板啟動條件？
- 斯塔默稱英國人要過「苦日子」了
- 希洽- 有什麼男女純友誼的作品嗎？ 有什麼男女純友誼的作品嗎？
