已解答請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
11個答案 請各位幫幫忙啊！我目前國一，但身高只有145！！有什麼長高的方法嗎？
-
匿名 #1樓
長高的方法1.最重要的是保持血糖的穩定每餐之間不能吃任何東西(除了茶、水之外還有,更不能吃宵夜2.常喝水,以加速新陳代謝3.足夠的睡眠,晚上9~12點是睡眠黃金期4.避免吃含糖的飲料及含糖的食物5.每天最好能運動到流汗的程度
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
瘋狂運動刺激腳底板喝轉骨湯
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
國一還有很多成長空間可以請家人帶你去模力診所做諮詢先看骨齡還有生長板 搭配飲食運動 跟睡眠充足長高還是有機會的(๑¯∀¯๑)
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
每天跳繩每天跳繩每天跳繩每天跳繩
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.打多d籃球，跳下跳下就會高2.飲多d奶，因為奶類含鈣質，鈣質有助骨骼發展
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
別熬夜，最理想是在十點前睡
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
多運動,食補如牛奶,轉大人中藥...多吃營養食品
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #8樓
去中藥店，跟老板說你要長高，可以幫我抓藥嗎？
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #9樓
可以多補充含有鈣質食品,例如小魚乾、鮮奶,每天養成30分鐘運動習慣,可選擇伸展筋骨的運動,例如跳繩、打籃球,我也推薦你一間位於士林的「昀漾中醫診所」,醫師對於青春期長高很厲害,會藉由中藥來幫助人體長高,效果蠻好,可以向院長諮詢看看喔。「昀漾中醫診所」台北市士林區文林路558號1樓（原址斜對面、郭元益正旁）門診時間：星期一至星期五14:00-21:00 星期六14:00-18:00 預約專線：0918-380-109 (02)2838-0109診所官：http://drchohwa.tcm.tw/
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #10樓
喝牛奶，不是牛奶飲品，牛奶飲品沒有牛也沒有奶
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #11樓
可以實現長高到165。心情放鬆，十點以前睡覺，均衡飲食，不要過量，不要太鹹，不要太油膩。飯後兩小時，練跑跳運動(Youtube可查到上籃跑跳的動作)，動作要確實，每天從跑跳15次開始練習，可以分段做，逐步增加到每天跑跳60次以上；左右手及雙手跑跳都要練。我小學畢業才139，中學六年都在長高，現在176。
回答日期：2021-04-19
其他問題
- trading_center是真的嗎？trading_center安全嗎? trading_center是詐騙嗎?被trading_center詐騙了怎麼辦?
- 詐騙平台大曝光：CBOT是詐騙嗎，CBOT詐騙，CBOT投資詐騙，CBOT是真的嗎。
- 棒球- 中華隊史最光榮時刻是什麼時候 中華隊史最光榮時刻是什麼時候
- 希洽- FPS遊戲的槍械名稱不能跟現實一樣嗎？ FPS遊戲的槍械名稱不能跟現實一樣嗎？
- coinbase818是真的嗎？coinbase818是詐騙嗎？
- 房屋交易- 1400萬的預售屋含平車 鳳山 1400萬的預售屋含平車 鳳山
- 希洽- 承太郎和音柱誰才是裝死大師 承太郎和音柱誰才是裝死大師
- BVB_09- 聯賽 vs 紅牛 (A)
- 橋牌-紀念吳醫師牌局系列(8)
- 現在還會在yahoo看新聞查東西的人 是不是都很老了?
- 高雄- 請問高醫的慢性病處方領藥(急，在線等) 請問高醫的慢性病處方領藥(急，在線等)
- Angela詐騙，Angela投資詐騙，Angela詐騙無法出金，Angela詐騙誘導被害人進行投資詐騙，最後進行殺豬，大家請遠離宇凡詐騙黑平台，現在已有近百人在廖律師的幫助下挽回被騙的損失
- 女人話題- 『荷包蛋』會加什麼『醬』一起吃嗎？ 『荷包蛋』會加什麼『醬』一起吃嗎？
- 希洽- 宅宅東京行的景點/行程推薦？ 宅宅東京行的景點/行程推薦？
- BaseballXXXX- 明年可以換彭政閔當總教練了 明年可以換彭政閔當總教練了
- 詐騙通報：OPNX詐騙、OPNX是詐騙嗎、OPNX是真的嗎、SafePal是詐騙嗎、OPNX交易所詐騙、OPNX投資詐騙、SafePal詐騙、SafePal交易所詐騙。
- ORTalk- 今晚十點OR有特別節目喔!!
- 通報：Alpha交易所是真的嗎丨被Alpha詐騙了怎麼辦丨Alpha詐騙丨Alpha投資詐騙丨假投資真詐騙
- 詐騙提醒：元大證券是詐騙嗎、元大證券詐騙、元大證券投資詐騙、假投資真詐騙、被元大證券詐騙怎麼辦
- 希洽- 小薰家修繕費是不是花不少了 小薰家修繕費是不是花不少了
- BaseballXXXX- 524 524
- Homeshop18是詐騙嗎？安全合法嗎？Homeshop18詐騙、假冒購物網站詐騙、刷單返佣金詐騙、網路兼職詐騙、網路詐騙
- BaseballXXXX- 林智平 林智平
- 稅板- 申報扶養
- BaseballXXXX- 如果有第四戰 G1先發會中3日硬上嗎 如果有第四戰 G1先發會中3日硬上嗎
- 希洽- 為何職業電競無法跟職棒職籃一樣公開薪水 為何職業電競無法跟職棒職籃一樣公開薪水
- BaseballXXXX- 大學長 大學長
- 戰爭雷霆 - War Thunder- 怎麼訓練飛行員比較有效率
- MY4/MT5是詐騙嗎？
- 工作職場- 我這女同事算是被羞辱嗎？
