已解答請各位幫幫忙啊!我目前國一,但身高只有145!!有什麼長高的方法嗎?
11個答案 請各位幫幫忙啊!我目前國一,但身高只有145!!有什麼長高的方法嗎?
-
匿名 #1樓
長高的方法1.最重要的是保持血糖的穩定每餐之間不能吃任何東西(除了茶、水之外還有,更不能吃宵夜2.常喝水,以加速新陳代謝3.足夠的睡眠,晚上9~12點是睡眠黃金期4.避免吃含糖的飲料及含糖的食物5.每天最好能運動到流汗的程度
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #2樓
瘋狂運動刺激腳底板喝轉骨湯
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #3樓
國一還有很多成長空間可以請家人帶你去模力診所做諮詢先看骨齡還有生長板 搭配飲食運動 跟睡眠充足長高還是有機會的(๑¯∀¯๑)
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #4樓
每天跳繩每天跳繩每天跳繩每天跳繩
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.打多d籃球,跳下跳下就會高2.飲多d奶,因為奶類含鈣質,鈣質有助骨骼發展
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #6樓
別熬夜,最理想是在十點前睡
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #7樓
多運動,食補如牛奶,轉大人中藥...多吃營養食品
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #8樓
去中藥店,跟老板說你要長高,可以幫我抓藥嗎?
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #9樓
可以多補充含有鈣質食品,例如小魚乾、鮮奶,每天養成30分鐘運動習慣,可選擇伸展筋骨的運動,例如跳繩、打籃球,我也推薦你一間位於士林的「昀漾中醫診所」,醫師對於青春期長高很厲害,會藉由中藥來幫助人體長高,效果蠻好,可以向院長諮詢看看喔。「昀漾中醫診所」台北市士林區文林路558號1樓(原址斜對面、郭元益正旁)門診時間:星期一至星期五14:00-21:00 星期六14:00-18:00 預約專線:0918-380-109 (02)2838-0109診所官:http://drchohwa.tcm.tw/
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #10樓
喝牛奶,不是牛奶飲品,牛奶飲品沒有牛也沒有奶
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #11樓
可以實現長高到165。心情放鬆,十點以前睡覺,均衡飲食,不要過量,不要太鹹,不要太油膩。飯後兩小時,練跑跳運動(Youtube可查到上籃跑跳的動作),動作要確實,每天從跑跳15次開始練習,可以分段做,逐步增加到每天跑跳60次以上;左右手及雙手跑跳都要練。我小學畢業才139,中學六年都在長高,現在176。
回答日期:2021-04-19
其他問題
- 個人電腦購買- 3K內下方防塵網易清理的機殼 3K內下方防塵網易清理的機殼
- 希洽- 戰錘40k人類以外的勢力會互殺嗎 戰錘40k人類以外的勢力會互殺嗎
- 台南- 求治療咳嗽有效的醫生 求治療咳嗽有效的醫生
- BaseballXXXX- 喵謙 喵謙
- 海賊王- 拳怕少壯不適用海賊世界? 拳怕少壯不適用海賊世界?
- BaseballXXXX- 吳國豪 吳國豪
- BaseballXXXX- 你對本次投票有何寶貴的意見 你對本次投票有何寶貴的意見
- 希洽- 美彌子 沒發現她被人誆了嗎? 美彌子 沒發現她被人誆了嗎?
- 爆料:m.securityplatf是真的詐騙嗎?m.securityplatf投資詐騙,m.securityplatf虛擬貨幣詐騙,假投資真詐騙
- 寬頻網路- 新安裝大樓mesh設定問題
- 電影- 會去看2D阿凡達2的人 智商是否比豬還笨? 會去看2D阿凡達2的人 智商是否比豬還笨?
- 臺灣製造/愛用國貨- 台製的洗衣精?
- 棒球- 大王是不是都要下二軍回味中職 大王是不是都要下二軍回味中職
- 錶板- 買二手錶
- 女人話題- 不想努力的理由是什麼 不想努力的理由是什麼
- 飛機遊戲 - 飛行遊戲 - 航空遊戲- 飛行搖桿有人買過淘寶的嗎?
- 棒球- 大王日職首戰隊友們很多都走了…… 大王日職首戰隊友們很多都走了……
- BaseballXXXX- 輸關島的那一隊 輸關島的那一隊
- 行動通訊- 三星手機現在值得購買嗎? 三星手機現在值得購買嗎?
- 希洽- 阿嘿的阿妮亞? 阿嘿的阿妮亞?
- 希洽- 天使與龍的龍舞 希爾妲這樣算性騷擾嗎?? 天使與龍的龍舞 希爾妲這樣算性騷擾嗎??
- BaseballXXXX- 陳均瑋的好球帶怎麼救 陳均瑋的好球帶怎麼救
- 男女- 這版是給人自慰用的嗎? 這版是給人自慰用的嗎?
- 單眼相機- L環集中討論區
- 婚姻- 請問有改善的方法嗎?? 請問有改善的方法嗎??
- 希洽- 找一個十年左右的網遊名字 找一個十年左右的網遊名字
- Penny_1- 哪裡還有Penny的球鞋
- 希洽- 平賀才人其實是天之驕子吧? 平賀才人其實是天之驕子吧?
- SD鋼彈G世代新天地- 剛入坑的老玩家請教SP關AA以上難度
- 女人話題- 低燒很多天快篩陰性 低燒很多天快篩陰性