女人話題- 搭長途飛機 夜用型衛生棉或衛生棉褲? 搭長途飛機 夜用型衛生棉或衛生棉褲?

近期要飛一趟長途，
算了一下時間，很有可能剛好遇到生理期第一or第二天，也就是量最大的時候。
班機是凌晨起飛的，所以應該一上飛機就會開始睡。
現在很苦惱到時候應該用夜用型衛生棉，還是應該穿衛生棉褲?(好眠褲etc)
衛生棉褲之前聽很多人說睡覺時穿了就不用擔心漏出來，
但我目前還沒實穿過，有點擔心悶熱/不適應的問題。
加上我是搭經濟艙，所以無法躺平，這樣的話衛生棉褲有用嗎?
因為感覺最危險的應該是胯下那邊 時間久了會漏出來的問題。
想請教大家，搭長途飛機又碰到量最大的時候，
如果在機上睡覺，需要特地換成衛生棉褲嗎?
或者有什麼推薦的方法( 除了要幾小時就醒來換一次之外 )，
可以防止因搭長途飛機久坐血液外漏的問題。
謝謝!!!!
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