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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2023-10-02 18:30:10

尚未解答健身- 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例

健身- 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例

一般啞鈴平板臥推與上斜臥推
多數人大約打8-9折的重量
最近把啞鈴肩推排入菜單
想參考一下大約是打幾折
做點心理準備看會不會差太遠
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0個答案 健身- 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例

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