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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2023-09-29 16:30:02

尚未解答女人話題- 有推薦的運動嗎? 有推薦的運動嗎?

女人話題- 有推薦的運動嗎? 有推薦的運動嗎?

以前都是每天慢跑
可是 跑久了 發現膝蓋負擔很大
已經會酸痛了
各位有推薦的運動可以取代慢跑嗎?
就是效果差不多的運動
可以流很多汗
心跳也會加速
請各位推薦 感恩不盡
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