已解答我覺得最近有點吃太多了(尤其清明連假天天山珍海味)，想瘦身，不知道有人可以提供好的方法給我嗎?
我覺得最近有點吃太多了(尤其清明連假天天山珍海味)，想瘦身，不知道有人可以提供好的方法給我嗎?
5個答案 我覺得最近有點吃太多了(尤其清明連假天天山珍海味)，想瘦身，不知道有人可以提供好的方法給我嗎?
-
匿名 #1樓
正確的減肥不需要少吃餓肚子, 重要是你吃進什麼東西, 是天然食物嗎? 還是過度加工食物? 有沒有均衡飲食, 吃飯前先吃什麼也會影響, 另外運動你的心律有沒有達到標準以上, 這會影響運動的成效, 如果加上正確的運動選擇效果會更好, 更多資訊可以逛逛我的FB, 我都會在上面分享資訊
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
埋線減肥很不錯可以增加局部代謝讓很難瘦的地方瘦下來
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
身材一直胖胖的求學或工作上總是被幽了一默 究竟身材胖又干你們什麼事?? 被取笑時我只能笑笑帶過 但心裡很不是滋味，幸虧遇見了燃脂健身房：https://pse.is/FRJFS 教我在飲食上該如何控制，我自己還用了代謝速燃飲+代謝速燃膠囊 體重從85公斤，努力瘦到至51公斤 這半年來很辛苦，但我覺得堅持是值得的~
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
運動+代謝輔助品是不錯的方法代謝推薦So333(fb搜尋:So333-瘦身樂活網)祝福樓主大大~
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
運動以外，想瘦身飲食就要盡量少吃重油重鹹食物然後消夜跟零食也都不要吃!能多吃的是蔬菜跟多喝水，對代謝有幫助
回答日期：2021-04-19
其他問題
- 房屋交易- 理財型房貸操作問題 理財型房貸操作問題
- Play Station - PS- 最後生還者1的遊戲與影集一樣嗎？ 最後生還者1的遊戲與影集一樣嗎？
- 棒球- 簽名球請益 簽名球請益
- 嘻哈音樂- wannasleep為啥挑茶室文化？ wannasleep為啥挑茶室文化？
- 個人電腦購買- 有需要更換AMD主機板嗎？ 有需要更換AMD主機板嗎？
- BaseballXXXX- 怎麼評估投手在中職的定位？ 怎麼評估投手在中職的定位？
- 棒球- 台灣真的很強吧 台灣真的很強吧
- 棒球- 要怎麼保持張育成事件討論度 要怎麼保持張育成事件討論度
- 柔道- 徵求柔道服（雙北市，二手可）
- 女人話題- 女孩會離開ptt嗎 女孩會離開ptt嗎
- 房屋交易- 共同持有土地被賣 共同持有土地被賣
- BaseballXXXX- 11 11
- R_Language- 迭代模擬，要重新生成
- 股票- 想開證券戶 但不想被家人知道 想開證券戶 但不想被家人知道
- 希洽- 看完邊緣行者才知道遊戲裡的一些事? 看完邊緣行者才知道遊戲裡的一些事?
- 希洽- 村上春樹的作品為什麼不改編漫畫或動畫？ 村上春樹的作品為什麼不改編漫畫或動畫？
- Final-Cut- 關於導入介面的問題
- TheCorrs- 最近MOTO的手機廣告的配樂
- 希洽- 有沒有卡在過去走不出來的角色 有沒有卡在過去走不出來的角色
- Guardians-把 蔣智賢下放二軍意義在哪 把 蔣智賢下放二軍意義在哪
- 個人電腦購買- 這規格是不是比原價屋還便宜了？ 這規格是不是比原價屋還便宜了？
- 眼科雷射手術- 高雄信合美團報
- PokeMon - 寶可夢- 大家想好自己的朱紫一周目隊伍了嗎（大 大家想好自己的朱紫一周目隊伍了嗎（大
- 耳機- 拜耳Aventho wireless 滑軌斷裂維修
- 肌腱炎看西醫復建兩個禮拜了,也是蹲下去就很痛,有什麼辦法能讓他好起來嗎?
- 電影- 看完捍衛戰士2，但沒有想回味的感覺 看完捍衛戰士2，但沒有想回味的感覺
- 澎湖- 四月底去七美風浪大嗎？
- 台南- 燕喃水餃商標被搶註 燕喃水餃商標被搶註
- 女人話題- 如何有禮貌地拒絕人家？ 如何有禮貌地拒絕人家？
- Ikariam - 遠古文明- 新手掠奪
