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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2023-02-16 01:30:02

尚未解答健身- 做平板啞鈴臥推頭會暈 做平板啞鈴臥推頭會暈

健身- 做平板啞鈴臥推頭會暈 做平板啞鈴臥推頭會暈

大家做平板啞鈴臥推頭會暈嗎?
我猜是我平躺著,腦部充血的關係
做個幾組平板啞鈴臥推後,頭會很不舒服
即便站起來走動,休息一段時間,那個不舒服感還是會持續著
然後即便有力氣做其他部位也不想再做下去
我知道一定有人會說也可以做器材練胸
可是器材有個缺點是軌跡都固定,不能像啞鈴一樣可以微調角度
可以對胸肌做全方位的刺激
不曉得有沒有人跟我一樣的情況然後成功解決?
還是就認命,只做器材練胸
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