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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2022-12-19 11:30:02

尚未解答健身- 蓋伊的肌纖維斷裂?? 蓋伊的肌纖維斷裂??

健身- 蓋伊的肌纖維斷裂?? 蓋伊的肌纖維斷裂??

剛剛看了他的影片 他是在前陣子做折返跑的時候自己聽到斷裂的聲音
送到醫院急診後確認是腿後的纖維斷裂
不是在做重訓的時候 而是在做折返跑
我比較疑惑的是 他的肌力深蹲應該也是200公斤以上 為何一個折返跑就會讓他的纖維斷掉
是因為平常的訓練過度 還是折返跑用到的肌群不一樣 或者是熱身不足呢
好像有看過影片有人在做胸推舉的時候當場斷裂是不是也有類似的意思呢
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0個答案 健身- 蓋伊的肌纖維斷裂?? 蓋伊的肌纖維斷裂??

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