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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2022-12-07 19:30:02

尚未解答健身- 練臥推,三頭先沒力,怎麼解決 練臥推,三頭先沒力,怎麼解決

健身- 練臥推,三頭先沒力,怎麼解決 練臥推,三頭先沒力,怎麼解決

各位前輩,大家晚上好。
就是最近練臥推,發現三頭很快就爆掉了,然後就推不上去,是我做錯了嗎?臥推會用到三頭嗎?要怎麼改善這個問題呢?小弟是新手
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0個答案 健身- 練臥推,三頭先沒力,怎麼解決 練臥推,三頭先沒力,怎麼解決

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