健身- 如何解決腿部肌群成長後坐下的不適感 如何解決腿部肌群成長後坐下的不適感

大家好
小弟我近期有比較認真訓練臀腿
公司的椅子就是那種藍色紅色的會議室爛椅子，本來就不是坐的很舒服
然後今天坐下後發現胯下的部分不是很舒適
感覺小弟的小DD被腿部擠壓的感覺
已經有特別把腿擺開一點外旋一點
但是還是有被夾擠的感覺，覺得DD不能呼吸
在想可能導致的原因
1.青春期
雖然我還是很鮮，但我年紀應該已經超過青春期了，DD應該是沒有再成長了（嘆氣
2.褲子太緊
今天穿的是運動休閒褲，在想說是不是內褲的關係，所以我剛剛已經去公司廁所脫掉了，但沒有改善
3.腿部肌群的成長
如題，所以現在在想是不是只剩下這個可能性
如果是的話，該怎麼改善？
其他巨巨遇到這種情況都怎麼解決呢？
難道這就是成為巨巨過程中所必須承受的嗎？
有在想換寬一點不要有手把的椅子會不會好一點
感謝
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