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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2022-09-06 00:30:05

尚未解答健身- 練那個肌群看起來最明顯變壯? 練那個肌群看起來最明顯變壯?

健身- 練那個肌群看起來最明顯變壯? 練那個肌群看起來最明顯變壯?

朋友跑健身房有半年了,他問我他看起來
有沒有變壯,我很想老實說其實沒什麼變
化。。不知道是不是重點肌群練錯,他都
專心練背肌跟腹肌,手臂看起來就還好,
那板上高手們認為那些肌群先練起來,別
人看你會覺得很明顯變壯的?
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0個答案 健身- 練那個肌群看起來最明顯變壯? 練那個肌群看起來最明顯變壯?

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