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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2022-08-05 15:30:02

尚未解答健身- 括約肌練太壯會影響排便嗎 括約肌練太壯會影響排便嗎

健身- 括約肌練太壯會影響排便嗎 括約肌練太壯會影響排便嗎

板上有如何練括約肌的文
正要開始的時候突然想到一件事
如果每天訓練刺激肌肥大
壯到肉整個封死洞口
以後上大號前是不是得先放鬆筋膜才拉得出來
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0個答案 健身- 括約肌練太壯會影響排便嗎 括約肌練太壯會影響排便嗎

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