贊助廠商

娛樂城推薦

首頁

刊登資訊

  • 刊登者:匿名
  • 時間:2022-05-19 19:00:04

尚未解答健身- 8分鐘腹肌運動算有氧嗎 8分鐘腹肌運動算有氧嗎

健身- 8分鐘腹肌運動算有氧嗎 8分鐘腹肌運動算有氧嗎

網路上很多用幾個動作組合的X分鐘腹肌運動
可能中間休息幾秒或甚至不休息
做完確實也是會爆汗
這到底算是有氧還是無氧?
看了水管很多HIIT的影片
也都是有結合伏地挺身或捲腹的動作
那數個腹肌運動組成的8分鐘間歇也算有氧嗎?
--

0個答案 健身- 8分鐘腹肌運動算有氧嗎 8分鐘腹肌運動算有氧嗎

其他問題

友站連結