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  • 刊登者：匿名
  • 時間：2021-12-01 15:00:03

尚未解答健身/體適能- 想用花椰菜米替換主食 想用花椰菜米替換主食

健身/體適能- 想用花椰菜米替換主食 想用花椰菜米替換主食

最近剛成為減肥新手XD
目前都有固定慢跑 上健身房的習慣
但因為血糖依然比較高的趨勢
主食想從紫米再攝取更少的醣分
一天所需要的澱粉就靠早餐的地瓜
知道最近減醣界還蠻有名的花椰菜米就想試看看
不過爬文大家眾說紛紜@@
或是食譜分享而已
我看比較多推薦以下三種：
食安先生
大成花米廚房
Via Emilia
想請問大家推哪間cp 值高
口感也比較接近白飯的呢？
還是說有人會有調理機自己打的嗎~
大大感謝
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0個答案 健身/體適能- 想用花椰菜米替換主食 想用花椰菜米替換主食

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