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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-09-12 21:00:04

尚未解答女人話題- 一天一餐,最有效控制熱量嗎? 一天一餐,最有效控制熱量嗎?

女人話題- 一天一餐,最有效控制熱量嗎? 一天一餐,最有效控制熱量嗎?

女孩兒晚安安。
小弟現在吃飯都要過秤,
發現說就算去吃到飽,
毫無節制的暴食,
在不故意攝取超高熱量食物下,
一餐的極限多半落在三千大卡出頭。
這還是吃到飽極端情況下,
一般正常吃,
一餐一千五百大卡就很硬了。
而這正是我的基礎代謝,
也就是說,
一天爽吃一餐,
就能簡單有效的控制熱量。
女孩兒覺得呢?
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○ PiTT // PHJCI
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七瀬、卒業おめでとう!!
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