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  • 刊登者：匿名
  • 時間：2021-09-02 15:00:03

尚未解答健身- 請問這樣的身體組成分析正常嗎? 請問這樣的身體組成分析正常嗎?

健身- 請問這樣的身體組成分析正常嗎? 請問這樣的身體組成分析正常嗎?

如題
同事今年48歲 在去年的時候因為體重近破百 怕影響身體健康
所以下定決心減肥 主要是以節食 以及每天上下班改為步行 來回一小時左右
沒有任何的健身史
在最近 終於把體重控制在80公斤左右 因為擔心內臟脂肪偏高
所以聽了我的建議 去測身體組成分析 選了離公司較近的南港運動中心測量
測量的機器為 ioi353 得到以下的結果
因為本人都是測INBODY 比較多 所以看到肌肉重量第一時間有點嚇到
後來爬文得知IOI的肌肉重量跟INBODY的定義不太一樣
但IOI 還是把我同事歸類為肌肉過重
想請問台的準確度到底準嗎 可以接受誤差
但同事是完全沒健過身 上班環境已久站為主 沒有勞力工作
平常是靠吃素食清淡食物瘦身 所以讓我有一點懷疑這台準確度
還請各位專業人士解答 感謝
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0個答案 健身- 請問這樣的身體組成分析正常嗎? 請問這樣的身體組成分析正常嗎?

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