已解答不挑食但還是便秘 求改善方式?
不挑食但還是便秘 求改善方式?
6個答案 不挑食但還是便秘 求改善方式?
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匿名 #1樓
多吃點水果，比如香蕉，火龍果等 ，這些都是能便的
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
有便秘可以多吃點青菜水果 蔬菜
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
喝AB優酪乳.我也是常常都有在喝
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
早上起床空腹喝溫水.多喝水.多吃青菜.水果優酪乳.假日沒外出只喝水.強迫自己大量喝水,肚子餓時，吃水果喝優酪乳.不吃東西.讓自己運動一下
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
我生完小孩後也是開始有排便不順的問題曾試著用按摩以及適度的運動改善，但似乎沒什麼功用，後來是有一位朋友推薦我一款產後也能安心使用的【DR.Health】樂暢素沒想到才吃了一天就順利排便:https://bit.ly/2UkFgqO 對於便祕已久的我，瞬間覺得能坐上馬桶上大號是多美好的事情~
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
平時可以多吃高纖的食物或者喝優酪乳如果是很嚴重的便秘的人，可以試試看使用樂＊暢飲來做改善我之前也是有點嚴重便秘，後來使用了這個就改善蠻多的 連我姐懷孕便秘，用了這個就沒有便秘情形呢！！
回答日期：2021-04-19
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