女人話題- 經前症候群 經前症候群

個人是一個經前症候群非常嚴重的人
若是遇到壓力、睡眠不足的狀況 情況就會特別特別嚴重
一般生理會有頭痛、頭暈、腰痛、想吐、噁心、反胃、腹部悶痛、睡不著、全身發冷發熱起雞皮疙瘩、頻尿等
一般常見的生理狀況我都能忍受
但是我最無法忍受就是心理
每次月經前一個禮拜會莫名的脾氣暴躁約2到3天之後開始無限的憂鬱
那種感覺就是一個人在一間伸手不見五指的房間待上多天
你知道自己無法脫困 也沒辦法親手了結自己的生命結束這一切
你有一絲絲的希望有人能夠來救贖自己 但發現大家都進不去那間房間
漸漸的開始沒有希望 對人生感到絕望 大概就是書中說到的無望感吧
簡而言之就是被世界遺忘拋棄的人
但只要一月經來
以上說的那些就跟著經血沖進馬桶
我知道自己絕對沒有憂鬱症 因為以上只有月經快來的時候才會有
這幾年陸續都有去中醫看診 也換過幾家 每次看診必說心理那塊問題
生理的經前症候群都有效的被改善
但唯獨心理這塊 真是一點都不曾改變
讓我每次月經來都飽受心理折磨
不只我自己 連跟我親近的人們 關係也大大受影響
這讓我很苦惱 不知道大家有什麼建議方法或者成功的案例可以分享嗎？
P.S住在士林北投一帶 若有這區塊有效的中醫也希望版友推薦 先謝謝各位了
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