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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-06-30 13:30:19

尚未解答健身- 引體向上動作求鞭 引體向上動作求鞭

健身- 引體向上動作求鞭 引體向上動作求鞭

先說小弟38歲,
因爲被檢測出有輕微脊椎側彎,
所以1年前就開始練單槓,
從一開始手打直吊30秒到現在已經可以直上直下7~8下,
不過呢~
對自己的姿勢是否正確還是有點疑慮,
是否有正確練到闊背肌,
還請各位指導一下,
謝謝!
https://youtu.be/YB49N7rEb6o-----
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0個答案 健身- 引體向上動作求鞭 引體向上動作求鞭

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