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依照同事們的說法 白天多喝一點 晚上可能過8就少喝 試試看先

睡前兩小時少喝水真的要睡前再去上一次還是很頻繁的話可能就要看醫生了

減少白天喝水量 不太好 夏天會中暑該喝還是要喝拉 半夜要睡之前不要喝太多即可

若是覺得困鍕生活，建議還是尋求醫生，但是晚上少喝水是可行的(避開茶、咖啡等利尿飲料)。

建議妳水就喝少一點 再看看有沒改善如果還是一樣 那就要去醫院給醫生看看了

睡前,水喝少點,如果,不行,要看醫生...........................

睡 前 少 喝水   如 果 真的 很 困惱你   那 還 是 去 看 醫生最 改 善 吧

一般不是傍晚之後喝太多水，就是有泌尿道方面問題，再者是更年期婦女常有頻尿現象，吃藥沒效可以吃婦麗康膠囊，很快就改善

妳的情況聽起來比較像是夜尿症的問題，腦內分泌的一種特定激素減少，所以晚上睡覺時的排尿量沒有減少的關係，其實這個只要吃藥補充就可以改善，我很明顯有吃藥就可以一覺到天亮，不會半夜起來找廁所~可以找離你比較方便的大醫院泌尿科掛號看看我之前有查過幾位醫師看這方面還不錯的 (都是泌尿科)臺大醫院 姜宜妮醫師台北榮總 林志杰醫師林口長庚 謝明里醫師雙和醫院 鄒凱奕醫師馬偕醫院 黃文助醫師可以看看找哪位醫師你比較方便