芳香療法- 清除負面情緒或是安定的味道與皂類問題。

不好意思想請問一下～

朋友最近離職了，心情上面似乎有點低落。
所以我想要送他一些可能會有幫助的東西。

他說他情緒方面有低落或是焦慮狀況。
那這樣需要用什麼好呢？

爬文看到有幾篇文章寫到例如：
[分享] 作息調整精油(睡眠/清醒/憂鬱/焦慮)
https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1576418366.A.93A.html
他的形容裡面，比較切合的是：佛手柑、冥想、快樂鼠尾草。
推文的：黑雲杉、絲柏+杜松。

然後這篇：
[發問] 適合緩解焦慮的苿家複方精油?
https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1585319934.A.21E.html
推文的defective寫的大地之母部份。

以及這篇對於人際關係的不拿手：
[發問] 麻煩推薦無法融入人群、沒活力的花精?
https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1412523414.A.C40.html
下面的保護氣場與水堇（孤芳自賞）似乎很適合。

跟這兩篇搭配看的：
[發問] 如何不被囂張跋扈的同事影響情緒
https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1557829870.A.38D.html
推文的：杜松漿果精油、冬青花精、矢車菊+胡桃。

[發問] 如何利用精油避開負面能量很強的人?
https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1596859602.A.EA8.html
推文的：岩蘭草。（高地杜松與胡桃好像很多人推薦。）

因為是工作出問題，朋友雖然個性溫和但如果侵犯他的理念或是邏輯。
他會覺得煩與焦慮。

狀況會比較像是：
已不強求融不融入。無法改善也沒辦法，現在只想要遇到時可以快點平靜就好。

對於聽覺或是味道頗敏感。
狀況差時會需要自己的空間，不想講太多無意義的話題。
想改善容易覺得煩、一點小事不對頭就生氣（完美主義？）、腦袋不停煩惱。
所以可能會一天到晚一直使用。

因為看到文章說茉莉絲卡好用但是又已經結束營業。
所以我應該會去芳療家門市選購。

由於我跟我朋友都是宅宅所以沒有擴香設備（加上他養貓，又是租屋有別的房客）；
他相當怕痛跟癢所以也不太按摩。
所以我覺得送他噴霧或是輕輕按摩就有效用的滾珠？

也算是想給朋友一個驚喜應該不會約他一起去。
（但我不知道我喜歡的香味，朋友會不會喜歡。）

肥皂我覺得是個好選項，因為之前跟朋友一起逛蕾莉歐時。
他選了有苦橙皮味的香皂。
所以也可以推肥皂給我～

謝謝～


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There is no dark side of the moon, really.
Matter of fact, it's all dark.

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