已解答為什麼運動反而越來愈胖?
為什麼運動反而越來愈胖?
5個答案 為什麼運動反而越來愈胖?
-
匿名 #1樓
你要看看自己運動方式對嗎?不知道你是用甚麼方式減肥?公園跑跑步，感覺自己滿身大汗，其實那不一定真的燃燒到脂肪，而是有一點點脫水也不一定。用對方法很重要，你要聽聽專業的醫師怎麼說，推薦你去在士林有名的許秋華中醫診所，那裡的許醫師，會跟你詳細的說明，還有儀器可以檢測，幫你達成理想目標，加油~
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #2樓
因為你做完運動就會認為要吃更多補充，惡性循環，肥上加肥
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #3樓
運動是必要的但也要看運動時間是否充足？如一周三次以上，每次30分鐘的時間另外，飲食上是否仍是多糖、多油炸的習慣（油脂還是需要的，不能都不吃，可選好油）每餐蔬菜水果的量是否充足，可進一步參考行政院衛生署的每日建議攝取量是否有熬夜？抽煙？喝酒等習慣，也會影響到減重每個月可適時地量前後的體脂率等指標
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #4樓
不運動「結果反而體重下降」,當然啦!大家都這樣!肌肉比脂肪重!我在校時32腰體重79,進社會後34腰體重減輕。婚禮見到同學,彼此都虧對方「發了」-接下來一句是「歹勢,體重反而變輕......」大家都一樣!胖,是體態,體重不是重點!另外,建議運動後隔半小時以上再進食。希望對你有幫助。
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #5樓
減重要管住嘴阿我自己經驗吃佔7分運動佔3分還是要看妳吃了什麼我自己是根本懶得運動只能吃彥靚減重藥讓自己少吃一點現在我也沒少吃多少反而照醫師的安排吃對的東西比之前少吃瘦得更快
回答日期：2021-04-23
其他問題
- 棒球- 今年中職哪一隊球迷會增加最多?? 今年中職哪一隊球迷會增加最多??
- 亞太區域金融執行長詐騙，特助-小涵詐騙，butterfey詐騙
- 蘋果iOS作業系統- 關於退保加保de apple care 關於退保加保de apple care
- 希洽- 老二很香嗎？ 老二很香嗎？
- 房屋交易- 新竹北區金雅區 大樓車位加購請示 新竹北區金雅區 大樓車位加購請示
- 希洽- XB3的本子王會是她嗎 XB3的本子王會是她嗎
- 科技人- 人資先打來問資料用意？ 人資先打來問資料用意？
- 希洽- 關於明日香的姓氏 關於明日香的姓氏
- 玉木宏- 關於玉木宏7/2在Legacy Taipei音樂展演空間的問題???
- 股票- 今天大盤下殺是被點序帶動嗎？ 今天大盤下殺是被點序帶動嗎？
- Play Station - PS- 55吋PS5電視選購 (內有選手) 55吋PS5電視選購 (內有選手)
- GetBackers- 請問一下
- BaseballXXXX- 80J 80J
- 女人話題- 生育率降低是不是人口自動調節機制？ 生育率降低是不是人口自動調節機制？
- Moontrader是詐騙嗎？安全合法嗎？Moontrader詐騙、Moontrader交易所詐騙、投資詐騙、受害人被騙500萬無法出金
- Shima-Kosaku- 島耕作生涯的「空檔」？
- 國家考試- 考上法官助理最久等多久
- 美國籃球- 魔獸還有機會進入名人堂嗎? 魔獸還有機會進入名人堂嗎?
- 詐騙通報：雲興國際資本是真的嗎、雲興國際資本詐騙、雲興國際資本是詐騙嗎、CEX.IO是真的嗎、CEX.IO詐騙。
- 科技人- 4月很多主管階離職？ 4月很多主管階離職？
- TANAKA- 銀英英雄傳說五的勸降
- 遊戲王紙牌遊戲- 天琴這麼容易斷以前怎麼當主流的? 天琴這麼容易斷以前怎麼當主流的?
- 股票- 大家覺得哪個老師的勝率最高？ 大家覺得哪個老師的勝率最高？
- 股票- 為何麵糰三貓一直昏迷不醒 為何麵糰三貓一直昏迷不醒
- 星際大戰- MR或Hasbro的雲度光劍？
- 美國籃球- 今年季後賽有可能靠後衛奪冠嗎
- 高雄- 高雄哪邊有賣辦桌的雜菜湯 高雄哪邊有賣辦桌的雜菜湯
- 房屋交易- 想買2樓老舊公寓 想買2樓老舊公寓
- 希洽- 仙劍系列有海外市場喔？ 仙劍系列有海外市場喔？
- 希洽- 是否要補50抽井瑪麗 是否要補50抽井瑪麗
