已解答為什麼運動反而越來愈胖?
為什麼運動反而越來愈胖?
5個答案 為什麼運動反而越來愈胖?
-
匿名 #1樓
你要看看自己運動方式對嗎?不知道你是用甚麼方式減肥?公園跑跑步，感覺自己滿身大汗，其實那不一定真的燃燒到脂肪，而是有一點點脫水也不一定。用對方法很重要，你要聽聽專業的醫師怎麼說，推薦你去在士林有名的許秋華中醫診所，那裡的許醫師，會跟你詳細的說明，還有儀器可以檢測，幫你達成理想目標，加油~
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #2樓
因為你做完運動就會認為要吃更多補充，惡性循環，肥上加肥
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #3樓
運動是必要的但也要看運動時間是否充足？如一周三次以上，每次30分鐘的時間另外，飲食上是否仍是多糖、多油炸的習慣（油脂還是需要的，不能都不吃，可選好油）每餐蔬菜水果的量是否充足，可進一步參考行政院衛生署的每日建議攝取量是否有熬夜？抽煙？喝酒等習慣，也會影響到減重每個月可適時地量前後的體脂率等指標
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #4樓
不運動「結果反而體重下降」,當然啦!大家都這樣!肌肉比脂肪重!我在校時32腰體重79,進社會後34腰體重減輕。婚禮見到同學,彼此都虧對方「發了」-接下來一句是「歹勢,體重反而變輕......」大家都一樣!胖,是體態,體重不是重點!另外,建議運動後隔半小時以上再進食。希望對你有幫助。
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #5樓
減重要管住嘴阿我自己經驗吃佔7分運動佔3分還是要看妳吃了什麼我自己是根本懶得運動只能吃彥靚減重藥讓自己少吃一點現在我也沒少吃多少反而照醫師的安排吃對的東西比之前少吃瘦得更快
回答日期：2021-04-23
其他問題
- 溫哥華- 推薦的二手雪具用品店
- 單車 腳踏車- 手腕和手掌會痛 手腕和手掌會痛
- 想入手耐用的電動沙發有比較推薦的嗎？
- 房屋交易- 新北自住選擇 新北自住選擇
- 日劇- 大家會推薦什麼正向戀愛日劇給受過傷的人 大家會推薦什麼正向戀愛日劇給受過傷的人
- HXEX詐騙！HXEX是詐騙！HXEX交易所詐騙！HXEX入金不出，詐騙黑平台！
- 高雄- 廚具店推薦 廚具店推薦
- 棒球- 日本社會人球隊待遇 日本社會人球隊待遇
- 詐騙通報：Gemini詐騙、Gemini是詐騙嗎、Gemini是真的嗎、KAIDEX是詐騙嗎、KAIDEX詐騙、KAIDEX交易所詐騙、Gemini交易所詐騙。
- 女人話題- 麥當勞怎麼變得越來越爛？ 麥當勞怎麼變得越來越爛？
- 希洽- 幽暗鹹酥雞入股剃刀蚵仔煎是真的嗎？ 幽暗鹹酥雞入股剃刀蚵仔煎是真的嗎？
- 棒球- 國家隊為何不選兩隊對練 國家隊為何不選兩隊對練
- 蘋果iOS作業系統- 開始預購囉 開始預購囉
- 抓到了！內湖銀行外搶劫現金500萬 4嫌狼狽趴地落網
- BaseballXXXX- 要是***還在，兄弟有機會三連霸嗎？ 要是***還在，兄弟有機會三連霸嗎？
- 林園- 買房
- 暗黑破壞神 - D3,D2,D1- 旋風蠻打紅門 旋風蠻打紅門
- 希洽- eva 為什麼初號機最強 eva 為什麼初號機最強
- 德樺股市是詐騙嗎？安全合法嗎？德樺股市詐騙、德樺股市投資詐騙、投資詐騙、受害人被騙104萬無法出金
- 英雄聯盟- 請問關於人在對岸連LOR台服的問題
- 詐騙通報：Reef是真的嗎、Reef詐騙、Reef是詐騙嗎、全福理財是真的嗎、全福理財詐騙、Reef交易所詐騙。
- 棒球- 上半季剩統一和桃猿爭冠了吧 上半季剩統一和桃猿爭冠了吧
- 棒球- 于森旭是不是富邦廖化？ 于森旭是不是富邦廖化？
- 飲料- NUTTEA堅果奶茶
- BaseballXXXX- 今晚神威會出席嗎？ 今晚神威會出席嗎？
- 王思佳疑拿假愛馬仕包 網提解套辦法「她」衰中槍
- 電影- 柴克萊威：《沙贊2》未來會被重新審視 柴克萊威：《沙贊2》未來會被重新審視
- 詐騙爆料：上海期貨交易所詐騙，被上海期貨交易所詐騙怎麼辦？揭秘黑平台上海期貨交易所，揭秘上海期貨交易所詐騙手法
- 蘋果iOS作業系統- iPad mini 6 有別人的照片 iPad mini 6 有別人的照片
- WorldCup- 近幾屆克羅埃西亞淘汰賽 近幾屆克羅埃西亞淘汰賽
