已解答為什麼運動反而越來愈胖?
為什麼運動反而越來愈胖?
5個答案 為什麼運動反而越來愈胖?
-
匿名 #1樓
你要看看自己運動方式對嗎?不知道你是用甚麼方式減肥?公園跑跑步，感覺自己滿身大汗，其實那不一定真的燃燒到脂肪，而是有一點點脫水也不一定。用對方法很重要，你要聽聽專業的醫師怎麼說，推薦你去在士林有名的許秋華中醫診所，那裡的許醫師，會跟你詳細的說明，還有儀器可以檢測，幫你達成理想目標，加油~
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #2樓
因為你做完運動就會認為要吃更多補充，惡性循環，肥上加肥
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #3樓
運動是必要的但也要看運動時間是否充足？如一周三次以上，每次30分鐘的時間另外，飲食上是否仍是多糖、多油炸的習慣（油脂還是需要的，不能都不吃，可選好油）每餐蔬菜水果的量是否充足，可進一步參考行政院衛生署的每日建議攝取量是否有熬夜？抽煙？喝酒等習慣，也會影響到減重每個月可適時地量前後的體脂率等指標
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #4樓
不運動「結果反而體重下降」,當然啦!大家都這樣!肌肉比脂肪重!我在校時32腰體重79,進社會後34腰體重減輕。婚禮見到同學,彼此都虧對方「發了」-接下來一句是「歹勢,體重反而變輕......」大家都一樣!胖,是體態,體重不是重點!另外,建議運動後隔半小時以上再進食。希望對你有幫助。
回答日期：2021-04-23 -
匿名 #5樓
減重要管住嘴阿我自己經驗吃佔7分運動佔3分還是要看妳吃了什麼我自己是根本懶得運動只能吃彥靚減重藥讓自己少吃一點現在我也沒少吃多少反而照醫師的安排吃對的東西比之前少吃瘦得更快
回答日期：2021-04-23
其他問題
- 棒球- 蘇泰安算是養成功了嗎 蘇泰安算是養成功了嗎
- 健身- 買沙袋綁腿練股四頭肌 買沙袋綁腿練股四頭肌
- BaseballXXXX- 今天 今天
- 希洽- 假如慕留人跟向日葵不是親兄妹 假如慕留人跟向日葵不是親兄妹
- 電影- 超大豪雨來襲 剛好堵車在隧道裡 超人or水 超大豪雨來襲 剛好堵車在隧道裡 超人or水 已刪文
- 希洽- 西索為什麼不找伊耳彌打架？ 西索為什麼不找伊耳彌打架？
- BaseballXXXX- 協尋陽念祖 協尋陽念祖
- 英雄聯盟- T1教練團裡的歐美人是誰？ T1教練團裡的歐美人是誰？
- 命運-冠位指定 Fate/GO- 臺版閃退到無能為力了求救 臺版閃退到無能為力了求救
- 女人話題- 不能放過黑人嗎？ 不能放過黑人嗎？
- BaseballXXXX- 一安跑三個 一安跑三個
- 股票- 終究炒房比炒股穩對吧 終究炒房比炒股穩對吧
- 健身- 健身護具多久洗一次 健身護具多久洗一次
- 日本文化- line mobile 付款
- 希洽- 哥布林殺手的櫃檯小姐 哥布林殺手的櫃檯小姐
- 美國籃球- 吹楊是不是過譽
- 房屋交易- 首購族的家電家俱建議 首購族的家電家俱建議
- 棒球- 為什麼沒人檢討富邦陳金鋒？ 為什麼沒人檢討富邦陳金鋒？
- 女人話題- 為什麼不結婚感覺沒什麼缺點 為什麼不結婚感覺沒什麼缺點
- 房屋交易- 類似台北的居住地區請益 類似台北的居住地區請益
- BaseballXXXX- 有哪支職業球隊一軍練球 有哪支職業球隊一軍練球
- 志願役不適服想退伍，父母不同意?
- UKEX詐騙、MEXC詐騙、krakenpros詐騙、coinbase Wallet詐騙、BiBPro詐騙、Conflux詐騙、GoDaddy詐騙 『通報』
- 健保給付擬放寬！改善SMA病友治療現況 醫師籲重視「持續回診」
- 棒球- 還有人敢對兄弟史總佈陣出怪聲嗎？ 還有人敢對兄弟史總佈陣出怪聲嗎？
- 希洽- 學校為了面子，犧牲學生也沒關係嗎？ 學校為了面子，犧牲學生也沒關係嗎？
- BaseballXXXX- 中信兄弟的休賽季 中信兄弟的休賽季
- BaseballXXXX- 毛加恩這操作 毛加恩這操作
- 希洽- 不怕水的火焰是什麼鬼原理? 不怕水的火焰是什麼鬼原理?
- PokeMon - 寶可夢- 潤水鴨 要不要從刷 潤水鴨 要不要從刷
