女性陰部就跟腸道一樣 , 是需要好菌來保護的!!當您的清潔方式用品不對更會讓陰部感染機會增高~根據統計，女性一生約有75％的機率至少會發生一次陰道黴菌感染，其中約有45％的人會再度感染。黴菌感染： 分泌物會呈白色或黃白色混濁的乳酪塊狀，氣味較不明顯。細菌引起的感染，分泌物較薄，呈灰白色或黃色，且有較重的魚腥味，性行為後的臭味會更加明顯。陰道滴蟲感染： 分泌物通常呈黃綠色且較濃綢、有時合併泡沫，且有難聞的氣味。黴菌感染： 很多患者會因為搔癢難耐而難以入眠，用手去抓破皮，導致外陰部表皮流血，使外陰部變得紅腫。少數女性在小便、性交時，也會有疼痛的現象。不過因為分泌物的外觀有時看起來差異並不明顯，就診時，醫生通常還是會要求做內診以確定病因。成熟女性陰部的pH值是介於3.5-4.5的酸性環境，外陰部是陰道組織的向外延伸，其pH值亦小於5.5，維持在這個範圍才是最健康的狀態。因此，平日在私密處的清潔上應該要有「分區保養」的觀念，不要為了怕麻煩，洗澡的時候就直接用中性或鹼性沐浴乳或香皂直接清洗外陰部。由於外陰部皮膚沒有角質層，比起身體其他部位脆弱，若經濟上許可，用不含皂或弱酸性的專用清潔用品比較好。保持外陰清潔是預防感染的基本，不過太熱的水、用力搓洗或用皂性太強的清潔劑，不但沒有消毒效果，還會洗掉表面的皮脂造成搔癢，也不要用抗菌類的產品，以免破壞陰道內的菌叢平衡。用了4-5種之後, 我發現SHE的ELLA代言那款真的質地很溫和強調是純天然草本萃取以及天然乳酸, 用來抗菌制菌提高陰部防禦力的!因為我本身也常有白帶及感染的問題~現在我跑婦科的機率真的大大減少了!!

優酪乳無糖的(陰道炎時)

平時吃蔓越莓或是益生菌做保養才不容易發炎我以前也是容易反覆覆發，月經不調~後來完全戒冰飲+吃中藥美舒安丸和舒麗莓元素調整體質小褲褲全部丟掉換新的用手洗曬太陽⋯穿寬鬆褲子早上出門沖洗 內褲要穿之前用吹風機吹 多喝水,妹妹要保持乾燥...過度清潔反而容易不舒服不穿緊身褲、牛仔褲多運動、活動，改善下半身循環因為家裡只有我跟先生,所以我常會穿裙子,裡面不穿內褲睡覺我覺得這樣反而比較不容易癢癢...月經也正常了用這方式到現在沒發炎過！台灣天氣屬於潮溼所以內褲就算洗乾淨也多少會有細菌！！試試看吧

不要自己亂塗藥，拜託~~我之前也跟你一樣，覺得塗藥應該就會好，自己隨便塗藥，感染問題越嚴重，還是去了鍾婦產科給曾醫師看過之後，才知道自己越搞越慘!私密處真的比自己想像中的還要脆弱，真的不要自己輕舉妄動，交給專業會比較安全，也不會拖太久才好~~另外想要補充一下，每個人私密處感染的原因都不一樣，這也是會建議你看醫師的原因，因為給醫師看過後，才可以靠他們幫忙找出問題，這樣往後也可注意，就不會一直反覆的感染，我的狀況是陰唇太長，容易卡分泌物，沒清乾淨就很容易發炎感染，所以後來是有做陰唇手術調整，你不一定跟我樣拉，所以真的要先給醫師看喔~~