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刊登者：匿名
時間：2021-04-19 01:05:39

已解答膝蓋痛吃什麼好呢？年紀大膝蓋痛吃什麼可以改善這類的症狀？

膝蓋痛吃什麼好呢？年紀大膝蓋痛吃什麼可以改善這類的症狀？

可能是年紀大了發現身體開始出現很多變化，尤其膝蓋痛很嚴重，走路只能走很慢，關節腫脹不適，生活上非常不便，．．．想問大家膝蓋痛吃什麼好？除了膝蓋痛吃什麼比較好外我還想問有沒有除了飲食外的保養方法。

10個答案膝蓋痛吃什麼好呢？年紀大膝蓋痛吃什麼可以改善這類的症狀？

匿名 #1樓

OPmW外經術-矯正醫學的世界

回答日期：2021-04-19
匿名 #2樓

吃葡萄糖胺，補骨頭的.................

回答日期：2021-04-19
匿名 #3樓

要先去檢查看看是什麼因素造成

回答日期：2021-04-19
匿名 #4樓

葡萄糖胺故樂沙敏之類的吧應該多少有幫助

回答日期：2021-04-19
匿名 #5樓

膝蓋痛，除了營養品的補充 (膠原蛋白、生物類黃酮食物、Omega-3脂肪酸食物、維生素C、礦物質等)、曬曬太陽，可使維生素D活化為D3以增加蓋質吸收，還要記得做抬腿運動來強化大腿股四頭肌，這樣可以提供膝蓋穩定性並減少膝蓋的壓力。針對痛的部份可以嘗試'COMETS 遠道對應經絡療法'，相關資訊您可先翻閱 https://taiyihahaha.wixsite.com/my-site-3%E4%B9%9F...

回答日期：2021-04-19
匿名 #6樓

要先去看骨科,用X 光檢查一下,醫師會幫助您

回答日期：2021-04-19
匿名 #7樓

膝蓋痛可以吃維骨力葡萄糖胺即可，重點還是要矯正脊椎骨與膝蓋才能治本，若是膝蓋無力的問題是需要手部針灸，是專家可以立即改善的，外行的是做不到的。

回答日期：2021-04-19
匿名 #8樓

有許多成因會造成膝蓋痛~~所以飲食運動跟保護措施都要做到一些

回答日期：2021-04-19
匿名 #9樓

我媽膝蓋腰酸問題很久時間，好幾次檢查都沒嚴重問題，沒有骨刺，但就是好不了，有醫生說檢查沒問題，有醫生檢查說是退化性關節炎，幾個月前吃中藥就好了滿怪滴

回答日期：2021-04-19
匿名 #10樓

首先你要看你膝蓋痛是因為什麼？有很多人是因為膝蓋不夠潤滑所以會有膝蓋痛的情況，可以從飲食中吃有利於關節軟骨修復的食物，雞爪、豬腳、貝類、木耳、海帶等等。如果有紅腫了就是有發炎症狀，平常要少吃醣類、油炸食物。我自己除了日常有補充這些食物外，女兒有買給我亞尼活力安固輪，裡面有顧關節滋潤，也能消炎，我每天吃覺得不錯，你也可以參考看看。

回答日期：2021-04-19

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